1. 香菇丝瓜汤 材料：- 丝瓜 1根 - 香菇 3朵 - 瘦肉 100克 - 姜片 3片 - 鸡精 适量 - 盐 适量 做法：1. 丝瓜去皮、去籽，切成细丝备用。2. 香菇洗净，切丝备用。瘦肉切成薄片备用。3. 热锅冷油，加入姜片爆炒，然后加入瘦肉片翻炒至变色。4. 加入适量的水，煮沸后撇去浮沫，再加入丝瓜...

3、做法：丝瓜用清水清洗干净，然后去皮切滚刀块。倒入食用油，倒入丝瓜，翻炒均匀。加盐、水，搅拌均匀。大火煮沸转小火煮5分钟。加鸡粉、菜籽油、胡萝卜丁，盛出即可，完成。

1、食材：金针菇200克、豆腐1块、丝瓜1根、瘦肉沫100克、盐少量、开水适量、生姜1块。  2、金针菇切根，洗净，备用。  3、丝瓜削皮、切厚片备用。  4、豆腐切成小块备用。  5、生姜削皮切片备用。  6、起锅烧油，油温7分热将瘦肉沫倒进去翻炒、火不能太大...

1. 将丝瓜洗净后去皮，切成小块备用。2. 生姜切成薄片，鲜香菇洗净切片，瘦肉末备用。3. 取一个锅，加入适量清水，大火烧开后放入丝瓜块、姜片和香菇片，烧开后转小火煮10分钟。4. 将瘦肉末加入汤中煮熟。5. 最后加入适量盐调味即可。温馨提示：- 坐月子期间要注重营养搭配，可根据个人口味适量添...

1、材料：丝瓜200克，水发香菇15克，香油10克，味精3克，精盐15克，植物油30克，清水500克。2、先将丝瓜去皮、洗兆，切成滚刀片。香菇择洗干净，切成小块。3、将炒锅放火上，加入植物油，热后倒入丝瓜煸炒片刻下盐，然后将香菇和清水倒入锅中同煮一下，加入味精、香油，盛入碗内即成。

1. 准备材料。将丝瓜去皮，切成丝或者片；香菇切片；鸡蛋打散。2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆炒出香味。3. 将香菇、虾仁放入锅中翻炒片刻。4. 加入高汤或清水，煮沸。5. 放入丝瓜，加适量的盐和鸡精烧开。6. 在煮沸的丝瓜汤中，慢慢倒入蛋液，并轻轻搅拌，使蛋液均匀分布。7. 继续煮沸1分钟，撒入...

月子丝瓜汤是一道常见于月子中的营养汤品，对产妇恢复身体有很大的帮助。下面是月子丝瓜汤的做法：所需材料：- 1根丝瓜 - 适量的猪骨、猪肚或鸡骨 - 适量的姜片 - 适量的红枣 步骤：1. 准备好所需材料，将猪骨、猪肚或鸡骨洗净，并放入锅中加水煮沸，然后撇去浮沫，将火调至小火炖煮2小时。如果...

步骤：将丝瓜去瓤，切成小块；鸡蛋打散；将丝瓜块放入锅中，加足够的水煮开；煮开后转小火继续炖煮约15分钟；倒入打散的鸡蛋，搅拌均匀；最后加入鲜虾仁和适量的盐，煮熟后撒上香菜即可。以上是三种常见的产妇丝瓜汤的做法，你可以根据个人喜好和食材的实际情况进行调整。建议在食用前咨询医生或营养师的...

1、丝瓜下奶汤的做法有好几种，可以用丝瓜、豆腐、香菇、猪前蹄、盐、姜丝、葱段一起炖成丝瓜猪蹄汤，也可以用丝瓜、鸡蛋、木耳做成丝瓜鸡蛋汤，还可以用丝瓜、虾、葱、姜做丝瓜大虾汤来喝，用脊骨、番茄、丝瓜、姜、料酒、盐番茄炖丝瓜肉骨汤也可以下奶。2、丝瓜能下奶催乳是因为丝瓜里面的丝瓜络有...

丝瓜鸡蛋下奶汤：工具材料：丝瓜，鸡蛋，花生油，香油，盐，水等等 操作方法 01 丝瓜三根切清洗干净掉两端削去外皮后切成大小均匀的滚刀块备用 02 葱、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱花、蒜片，鸡蛋三个打入碗中搅拌均匀成鸡蛋液 03 热锅加入少许的花生油放入葱花、蒜片爆香，倒入丝瓜翻炒均匀至变色后...