芦笋切成薄片在开水中焯水断生不宜时间过长。焯好水的芦笋立即放入冷水中过凉沥干水份。锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香。放入鲜猪肉片炒至变色。放入芦笋片大火快速翻炒。放入盐和味精炒匀。芦笋和肉肉完全均匀入味即可出锅...

1、将芦笋切去老根洗净，马蹄切片，锅中放水烧开加少许油和盐，放入芦笋和马蹄一起水里略煮后倒出过冷水备用；猪肉切片；锅中放少许油烧热后放入肉片煸炒至变色2、加入胡萝卜片略炒后，加入2汤匙豆瓣酱一起翻炒，接...

准备一个碗在碗中加入蒸鱼豉油，蚝油以及清水，加入适量的白糖提鲜，搅拌均匀。把做好的料汁倒入锅中用小火煮开，煮开之后就可以直接浇在芦笋上。然后重新起锅烧一些热油，把热油同样也浇在芦笋上，这样一道非常好吃的响...

将芦笋切去老根洗净，马蹄切片，锅中放水烧开加少许油和盐，放入芦笋和马蹄一起水里略煮后倒出过冷水备用；猪肉切片；锅中放少许油烧热后放入肉片煸炒至变色加入胡萝卜片略炒后，加入2汤匙豆瓣酱一起翻炒，接着加入马...

如孩子长水痘、麻疹、腮腺炎，可以用红萝卜马蹄一起煮水，小火煲1个小时，代茶饮用，具有很有的辅助治疗作用。马蹄可以炖排骨吗荸荠玉米芦笋猪骨汤准备食材：猪骨一斤，玉米两个，芦笋八个、荸荠适量步骤：1、猪骨洗净...

主料：红枣50克、马蹄100克、小米80克辅料：糖适量1、将马蹄去皮。2、然后切成丁。3、红枣洗净，并浸泡一下。4、小米洗净，入电饭煲。5、加入足够的清水。6、再加入红枣。7、煲半个小时左右。8、加入马蹄。9、最后...

做法：先将芦笋老皮削去，切马蹄斜长片用清水漂上，(漂上可以去掉芦笋的部分苦味）葱切丝，蒜切片，姜剁末。鸡蛋搅匀，锅上油，油热倒入搅好的鸡蛋液，翻炒几下划成大块出锅。这时候可以把芦笋捞出沥干水，锅在放入...

做法1、精粉加清水和成面团待用，把干木耳泡发切片，洋葱、芦笋、马蹄切片；肉片放蛋黄、味精、精盐、胡椒粉、湿淀粉入底味待用。2、面锅上火，倒水煮沸，再将面团揉成长圆形面团，用削面刀将面削成柳叶形状，煮熟后捞...

1.新鲜的芦笋。2.芦笋洗干净，斜切寸段。3.三个草鸡蛋打散。4.锅中倒油，中小火。5.油温八成热时，倒入蛋液，中小火炒散盛出。6.锅中加少许油。7.加入葱末煸香。8.下入芦笋，加入盐，翻炒两分钟。9.下入炒好...