1、食材：百合200克、银耳100克、莲子100壳、冰糖100克。2、先把百合洗干净，泡发2个小时，这样煮出来的百合比较糯。3、银耳泡发，把银耳根部的黄色的缔去掉，洗干净，最好用剪刀煎碎，这样煮出来比较软的块，银耳比较...

做法：1、把莲子洗净，用冷水浸泡一小时左右的时间。2、银耳用冷水浸泡好，去根低，并且撕开成小朵。3、把浸泡好莲子一起放入沙煲内煮30分钟时间。3、之后倒入百合继续炖煮30分钟时间，放入冰糖搅拌煮至融化。4、最后关火...

1.银耳莲子百合红枣枸杞泡发。2.银耳切掉根，切小块.莲子剔芯.全部材料洗净。3.锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合.红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。做法二，银耳莲子百合雪梨...

一、材料：1、主料：银耳，莲子，百合。2、辅料：枸杞，冰糖，水适量。二、做法：1、首先需要取适量银耳与莲子等材料备用；2、接着山楂用热水泡两小时然后取出洗净；3、洗干净的的汤料加冰糖和适量的水放入锅；4、所有...

莲子银耳汤的做法如下：1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。2、锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开。如果...

做法：银耳、莲子、干百合用水浸泡一晚，第二天，锅里放入银耳、莲子、百合，红枣，加水烧开，加入枸杞，关小火炖一个小时，加入冰糖，煮5－10分钟即可。味道：银耳入嘴即化，冰糖不会很甜，红枣有香香的味道。大家快来...

用料：银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖银耳百合莲子羹的做法1、原料备用。2、银耳泡发。3、去掉根部，撕成小块。4、银耳放入锅内，倒入足够多的清水。5、莲子也用温水泡发。6、莲子去掉内芯。7、银耳煲一个半小时，...

1.银耳泡水一个小时，然后洗净，撕成小块。2.莲子提前一个晚上泡好，然后洗净。3.百合洗净待用。4.莲子放入电高压锅里，加入适量的水。5.再放入银耳和百合。6.放入冰糖。7.盖上盖子，按煮饭键，大概煮15分钟左右。8....

莲子10克辅料葡萄干3克枸杞1克冰糖3克银耳莲子百合汤的做法1.准备好食材。请点击输入图片描述2.先将干百合、莲子、银耳浸泡一小时。请点击输入图片描述3.炖锅中加满开水，接通电源后，将干百合、莲子、银耳...

请点击输入图片描述把泡发好的银耳去根，撕成小碎块。请点击输入图片描述把泡好的莲子去芯。请点击输入图片描述把银耳、莲子和百合一起倒入养生壶内。请点击输入图片描述在养生壶内倒入纯净水，然后盖上壶盖。请点击...