电脑亮度调节桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的...

1.屏幕亮度点击控制面板-硬件和声音-电源选项2.白天屏幕亮度白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡。3.晚上屏幕亮度晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能4.窗口颜色点击控制面板-个性化-窗口颜色，选择绿色等...

台式电脑屏幕亮度对眼睛好的调节方法如下：1，屏幕亮度，点击控制面板-硬件和声音-电源选项。2，白天屏幕亮度，白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡。3，晚上屏幕亮度，晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能。4，窗...

将电脑屏幕亮度调到30-40对眼睛比较好，对比度70-80，晚上使用电脑时最好开灯。设置电脑亮度和对比对步骤：桌面→右键→属性→外观→高级→项目选择(窗口)颜色1(L)选择(其他)将色调改为：85饱和度：123亮度：205→贴...

1、在电脑桌面，右击鼠标，出现右键菜单，选择下方“个性化”。2、进入“个性化”设置界面，选择下方“窗口颜色”。点击下方“高级外观设置”。3、在项目下拉框中选择“窗口”，点击右侧颜色。4、选择“其他”，将色调设为85...

1.从屏幕顶部右侧下滑出控制中心，点击展开快捷栏按钮展开快捷开关栏。点亮护眼模式。长按护眼模式进入设置界面。2.进入设置>显示和亮度>护眼模式，开启全天开启。护眼模式开启后，状态栏中将显示眼睛图标，因滤除部分...

1、在桌面上鼠标单击右键，选择属性，选择外观，点击高级。2、打开窗口，项目选择为桌面，点击颜色，选择其它。3、在弹出的窗口中，分别将色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。点击添加到自定义颜色，点击确定。这样就...

具体设置步骤(点击看大图)全部步骤完成后，文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己的眼睛用电脑的时候最舒服。4~良好的电脑使用姿态1.不要将...

123.亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选择点设置->确保所有文件不再是明亮的白底黑字，而是非常柔和的豆绿色，这个色调是由眼科专家设计的，可以长期使用，缓解眼睛疲劳，保护眼睛。在按住FN键的同时，按F5和F6...

4、然后将下方第一个栏的值选为“窗口”。5、然后点击其右侧颜色设置下拉按钮，在下拉菜单中点击“其他”按钮。6、然后将参数“色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度”（Lum）设为205，进行确定。...