用冷水浸泡的话，我一般是喜欢多浸泡一会儿，比如说晚上吃的话，就早上起来泡上。如果着急吃的话，少浸泡一段时间也行，感觉海带泡得差不多了就可以了。

2、另外一种泡发的方法就是用淘米水泡发。将淘米水和干海带放在一起浸泡，2~3个小时就可以洗干净。3、还有一种方式就是用微波炉加热，将干海带放在清水中，然后加入一勺白醋，放置大概5分钟之后，海带就会变软，然后将...

1、干海带不要清洗，直接放到蒸屉中蒸20~30分钟（时间越长，口感越软）。2、将蒸好的海带用清水清洗干净，放入凉水中浸泡3~5个小时，期间换水一到两次。泡发时间越长，口感越软，可根据个人喜好调整泡发时间。3、如...

1、准备干海带。取适量干海带。不要直接浸泡，把它放在蒸笼里。在蒸锅里放足够的水，以防它烧干。用大火蒸20-30分钟，然后关火炖10分钟。2、待海带冷却后，将其从蒸锅中取出，准备一个干净的容器，放入适量的水，将蒸...

您好！海带这样泡发：1）泡发海带的时候，冷水和热水都不要用，冷水温度低，海带泡发速度很慢，但热水的温度很高，会造成营养的大量流失。只有用温水泡发，才是最正确的。2）泡发海带的时候，记得多放一点白醋，因为海带...

1、将干海带浸泡在清水中，加入1勺白醋，静置大约5分钟后取出，干海带就变软了。2、然后将海带放入微波炉里(或用火煮沸)，用高火加热1分钟后取出，这时干海带就完全发好了，变得软软的。墨绿色的新鲜海带，吃的时候洗净...

酸辣海带丝步骤一：泡发好的海带叠起来切成丝，锅里烧水，水开放醋，放入海带丝煮3-5分钟，煮好后过冷水沥干备用。步骤二：准备蒜末、小米辣切碎放入一个小碗中，用冒烟的热油泼。冷却后加入生抽、蚝油盐、白糖、醋、花椒...

1、先准备好一个盆，然后拿出我们需要泡发的海带，再用剪刀一节一节剪下。2、再将海带一节一节剪下之后倒入适量的温水。温水不需要太高，否则会将海带的营养泡流失。3、倒入温水之后，再加入两个瓶盖的白醋，之后让海带...

那种是用盐腌制的，很咸，煮之前要多洗几次，当然做的时候更要记得不要再放盐了哦！最后就是有也方法说海带泡发之前放到笼屉上蒸个15-20分钟会特别好泡，但是我没有试过，你有空也可以参考一下哈o(∩_∩)o~...

干海带怎么泡发首先将干海带放入保鲜盒中，加入适量的凉水，没过干海带。然后再加入一小勺醋，这样海带就更容易变软，也更容易消化。最后将海带放进微波炉中，高火加热一分钟。看，原本干巴巴的海带就已经变成墨绿色的...