酸枣仁的炒制方法并不难，而且也不需要用到特殊的药材及方法，所以是可以自己来炒的，只需要将酸枣放在锅子中小火炒制就可以了，但是在炒制的过程中需要注意把握好火候和时间，炒制酸枣仁微黄且带有焦香即可。如果火候太...

4、待酸枣仁炒散倒入孜然粉，一直小火炒制可以闻到酸枣仁香，略黄色，九成熟即可。出锅，由于酸枣仁含油脂所以冷却会再自然熟的。5、成品图。

1、酸枣仁的吃法很多，可以在油锅里炒后直接拿起来食用，炒五分钟即可。也可以直接泡茶喝，泡茶的时候可以单独泡，也可以加入枸杞，等同样安神养生的东西一起泡。也可将白米和白米一起熬粥喝，安神效果更好。2、酸枣仁是...

取适量的干净酸枣仁放入锅中，使用小火进行炒制，炒制外皮鼓起并且呈现出微黄色就可以倒出，等待其放凉即可。3怎样吃酸枣仁有助睡眠单独食用或者配伍食用。对于失眠症状比较轻的人群来说，单独食用酸枣仁就能够起到...

取洁净的酸枣仁，置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色，取出，放凉。

酸枣仁是可以自己炮制炒制的，其炒制的方法并不难，也需要用到特殊的药材或者配料等，只是自己在炒制的时候可能难以把握火候和炒制程度，容易失败。而且酸枣仁并不是类似一颗枣子，其是酸枣的种子，所以其外观呈现圆形或者是...

认为枣仁既可生用，也和以熟用，视临床需要而定，不应机械地断定，只能生用或只能熟用（朱鸿铭：浙江中医杂志，（1）：30，1966）。5.经动物实验和临床观察，生、炒酸枣仁皆有镇静催眠作用。从其成分分析也不宜妙用...

炒酸枣仁的使用方法：待酸枣仁炒散倒入孜然粉，一直小火炒制可以闻到酸枣仁香，略黄色，九成熟即可。出锅，由于酸枣仁含油脂所以冷却会再自然熟的炒酸枣仁一般磨成粉，需要极细碎的，用温开水冲服，开胃利胃，有很好的营养...

其实无论是酸枣仁还是炒熟酸枣仁都具有一定的治疗失眠的作用，但炒熟的酸枣仁泡水之后其中的营养成分更容易溶解水中，从而可以起到更好的治疗失眠的效果，但要注意炒酸枣仁的时候要注意火候，不能太大，避免将酸枣仁炒糊。2...

【炮制】酸枣仁：原药放入竹箩内，沉入清水缸中，使仁浮在水面，壳沉水底，将枣仁捞出、晒干。炒酸枣仁：取洁净的酸枣仁，置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色，取出，放凉。焦酸枣仁：取洁净的酸枣仁，置锅内用武火炒...