1、莲藕。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是，长时间炖莲藕，最...

如题，我想知道:适合夏季食用的素菜汤有哪些

(3)夏季养生汤——西红柿鸡蛋汤西红柿鸡蛋汤西红柿酸甜可口，又富含多种维生素，既可生吃又能熟烹，既是水果又是佳蔬鸡蛋不仅含有较高的优良蛋白质，而且消化吸收率高达95%以上，是补充蛋白质的佳品。两者做汤，黄红相间...

一、蔬菜汤：填补矿物质夏日饮食搭配时要多提升一些蔬菜水果白汤，如豇豆酸菜汤、白菜豆腐汤、菠菜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、冬瓜虾皮汤等。烹饪时，只必须加一点芝麻油或植物油，放一点点盐，制成口味淡的盐味汤就可以。喝蔬菜...

1、绿豆汤很多人都知道绿豆汤能够起到解暑的功效，小时候妈妈就经常给我们煮来喝。在夏季我们可以将绿豆泡好，在锅里煮的时候放一些百合，这样既可以解暑还可以去心火。一举两得。如果觉得口感一般可以再放点冰糖。十分...

夏天喝什么汤最好1、蔬菜汤：补充矿物质夏日饮食中要多增加一些蔬菜清汤，如蚕豆酸菜汤、白菜豆腐汤、菠菜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、冬瓜虾皮汤等。烹调时，只需要加一点香油或橄榄油，放一点点盐，做成清淡的咸味汤即可。喝蔬菜...

1、绿豆汤我们日常生活中见的很多豆类吃了对人体都有很多健康作用，能促进人体脾胃的健康，祛除人体内的湿气，那么夏季去暑喝绿豆汤有哪些好处呢？绿豆汤是我过传统的饮品，不管春夏秋冬，大家都会吃绿豆制品，从中医来说，...

绿豆汤。夏天炎热，要多喝一些清热解毒的绿豆汤，绿豆汤有解暑的作用，熬绿豆汤的时候可以适量加一些冰糖。绿豆汤很好喝，老少皆宜，适合夏天喝，可以去火解毒。可以喝一些冬瓜汤。夏天的时候可以喝一些冬瓜汤，冬瓜汤可以降...

最适合夏天的养生汤,气血不足即中医学中的气虚和血虚,而我们生活中都知道食疗以喝汤最佳,而这一些养生汤对于身体保健的补充都比较有利,以下分享最适合夏天的养生汤。最适合夏天的养生汤1一.【黄花菜肉丸汤】准备食材:新鲜黄花菜...

炖绿豆老南瓜汤要先把绿豆煮到开花再下入老南瓜,吃咸吃甜根据各人口味选择,也可以什么都不加,因为老南瓜本身的甜味让不太喜食甜食的人完全足够。排骨绿豆蒲公英汤,排骨冬瓜汤,时鲜蔬菜汤等等,都是夏天喝汤很好的选择。喝汤...