可信的，小米手环二是通过感应器以及陀螺仪来判断的，而且你目前在使用的时候的数据都是有详细列出的。如果你觉得数据有差异，你也可以使用多几款其他品牌的手环进行对比。虽然每个人的睡眠状态是不一样的，但是人类的睡眠状态...

小米手环测深度睡眠是不准确的，它的测试结果是根据睡觉时的动作来判断的，开启辅助睡眠检测，可以提高睡眠检测的准确性，具体操作如下：1、打开小米运动点击我的打开手机上的小米运动，点击右下方我的。2、进入健康监...

小米手环深度睡眠不算太准确，因为每个人的睡眠习惯是不一样的，深度睡眠是根据手环传感器判定的，手环传感器感应不到动作，从而判断出用户已经进入了深度睡眠，但是有的用户深度睡眠也是动作比较多的。1、白天睡觉时间如果足够长...

小米手环6睡眠检测个人感觉很准，中间起床上个厕所，即使是短时间午休手环(零星小睡）都能准确测出睡眠监测，更直观地感受到自己睡眠很科学，这个功能深得我心。在小米运动里面开始睡眠检测之后就会自动检测，不需要手动开始很...

很准1、睡眠检测的工作原理同样也是运用重力感应，当人体有微弱的运动时（翻身，盖被）手环便会识别成浅度睡眠。2、深度睡眠时人体整个呈放松状态，所以基本不会有运动变化，这个时候手环便会记录成深度睡眠。3、当有大幅度...

基本上还是准的，人一般进入深度睡眠，是不会翻身，动的，而进入浅睡眠，就会不停的动手，小米手环就是通过这个来记录的。

当然，深度和浅度睡眠是交替的，在没有小米手环之前，我们不知道自己到底睡的怎样，休息的好不好，现在可以量化了，只要打开手机端的APP就一目了然小米手环记录原理。虽然每个人的睡眠状态是不一样的，但是人类的睡眠状态还是...

小米手环测量人在睡眠的时候是否进入到深睡眠状态，只是一个大概并不准确的。

手环这种东西测试睡眠质量也只是个噱头而已，并不是非常准确，我上次看了个测评，是小米手环跟jawbone的对比，jawbone可以说是最早也做的最好的健康手环之一了。其实说到底手环测睡眠质量就是根据你晚上手完全不动它就认为你...

具体原理：用重力加速度传感器测试身体运动情况来判别睡眠质量的。重力加速度传感器，它能够感知到加速力的变化，加速力就是当物体在加速过程中，作用在物体上的力。当人深度熟睡的时候基本上身体是不动的，睡眠开始入睡到浅睡...