1、将鲫鱼洗净，去除内脏；白萝卜洗净，去皮切块；大葱、姜洗净切片。2、炒锅热油，爆香大葱丝、姜片，下鲫鱼煎至两面金黄；3、加适量水，大火烧开，转小火，加入料酒、白胡椒粉，炖20分钟；4、放入萝卜，再炖15分钟至...

鲫鱼汤对于围产期的产妇有很好的催奶作用，一定要油温热到七八成的时候，下鱼两面煎至金黄然后再添作料，这样才能让鲫鱼中的蛋白质充分的释放出来。鲤鱼汤是我们产妇在产褥期常用的一种下奶的方法，因为在产褥期她刚刚经历分娩...

8、根据人口情况，水要一次加足。煮好的鲫鱼豆腐汤，汤像牛奶一样浓白喜人。

月子鲫鱼汤的做法如下：先把鲫鱼清洗好，用刀切开，抹上盐腌制一段时间后锅中到入油。大火烧开后放入，给予转小火慢慢的煎至鱼皮发黄。再倒入适量的水加入写好的葱、姜、蒜，用小火10分钟左右，加入适量的盐和葱花进行...

加入温开水和姜片，烧开后转成中火慢慢熬，直到汤是奶白色（大约需要熬20至30分钟），然后放入小葱、胡椒粉跟盐即可。此外，产妇月子餐鲫鱼汤还能和蘑菇、西红柿、黄豆芽、绿豆芽等进行搭配。

1.把新鲜的鲫鱼刮去鳞片、去鳃、去除体内黑膜，清洗干净沥干水份；2.热锅冷油，放入鲫鱼正反两面煎3分钟；3.锅内加入充足的清水，放入姜片、葱段，大火煮沸继续3～～5分钟，之后小火慢炖20分钟，先大火后小火，鲫鱼汤就...

月子餐：鲫鱼汤的做法平底锅放油，中小火，将鱼每面煎2分钟请点击输入图片描述将油沥一下，鱼放入汤锅内请点击输入图片描述入葱姜，800ml水请点击输入图片描述搪瓷锅用小火预热两分钟，之后转大火烧开，倒入米酒...

鲫鱼汤的做法：首先要鲫鱼一条,生姜一块,大葱等,然后各种调味品。鲫鱼要洗干净,苹果把鱼鳃里面的东西去掉,生姜要切成细丝,大葱切成一段一段的小段。鲫鱼汤用什么锅把鲫鱼和生姜放在锅里,加一些清水,然后慢慢的加热煮熟,...

废话不多说。除了和鲫鱼汤，适当调整换下做法，比如“红枣山药鸡汤”，“玉米萝卜骨头汤”，“鸽子汤”这些营养功效也是很好的。做鲫鱼汤是一个技术活，做好了颜色乳白、滋味鲜香，做不好就会汤腥肉柴，索然如刷锅水。

4、把葱姜放入油锅中爆香，同时倒入足量的清水，用大火煮10分钟左右；5、接着再放冬瓜，继续煮10分钟，最后把盐和白胡椒粉放入并搅拌均匀即可。鲫鱼汤向来是产妇的经典月子餐，鲫鱼汤含有非常丰富的蛋白质，非常适合患有...