第一道：红汤面。需要食物：面条、生鸡蛋、蔬菜、葱、蒜、小米辣1、把鸡蛋、蔬菜、香莱、葱、蒜、小米辣都清理干净，把蒜切碎、葱弄成葱段用；并把小米辣、姜蒜放到碗里，淋一点滚油，随后加适量的盐、味精、白胡椒粉和...

简单易做的早餐：燕麦粥配水果、鸡蛋三明治、希腊酸奶、蒸蛋、烤面包配牛油果。1、燕麦粥配水果：燕麦粥是一种营养丰富的食物，它含有丰富的纤维和蛋白质。你可以在晚上提前将燕麦和水放在一起浸泡，然后在早上将其加热。配...

最简单易做的早餐有：煎饺、胡萝卜鸡肉炒面条、黄瓜鸡蛋饼、鸡汤云吞面、猪肝瘦肉粥。1、煎饺：煎饺的馅料为肉馅与蔬菜混合，也可加入玉米、虾仁等食材，丰富有营养，做好可冷冻保存，早上煎一煎出锅，搭配豆浆、牛奶皆可。

4、牛油果吐司这道早餐是最简单的,完全不用开火,只要准备牛油果、鸡蛋和吐司就可以。很多人喜欢吃牛油果但是不会取牛油果的果肉,其实想要取牛油果的果肉非常简单,熟了的牛油果只要两只手握住两边,使劲一扭就可以打开,不会用手的话可以...

简单又好吃的早餐有三明治、虾皮清汤面等。三明治早餐做法：原料：鸡蛋，面包片，火腿，芝麻，生菜，番茄酱。调料：花生油。第一步:碗里打两个鸡蛋，打散。第二步：锅中加少许的油，把打散的鸡蛋倒入平底锅里，中间放上两...

简单早餐食谱做法1一、胡萝卜肉末粥材料：大米、胡萝卜、瘦猪肉、盐、鸡精、油做法：1、大米提前一晚泡好，便于煮熟，胡萝卜猪肉切成丁。2、冷油下锅，煸炒肉末。3、加入胡萝卜一起煸炒。4、都炒好后，加入水...

015分钟学做100种超好吃的早餐1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。3：把剩米饭倒入蛋液里。4：搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。5：平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底。6：底部煎...

早餐怎么做呢？有哪些操作简单又实惠的早餐推荐给大家呢？第一款：红豆红枣粥这一款粥煮的时间久，可是很方便，夜里将食物洗一洗整洁放入锅中煮，第二天下去就可以吃完，尤其便捷，并且营养丰富。提前准备食物：小红豆，檽米...

早餐食谱简单快速1早餐食谱一:南瓜山药粥原料:小米、南瓜、山药、枸杞做法:1、把小米洗净。2、南瓜、山药去皮切成块。3、锅中放水烧开,加入小米,再烧开。4、转小火焖煮20分钟至粥汁粘稠。5、加入南瓜和山药继续小火...

十分钟简单早餐做法一：牛肉粉丝汤用料：100克红薯粉丝、2片牛肉、10克香菜、3克葱花、10ml生抽、5ml醋。做法：1、将粉丝用热水浸泡二十分钟左右捞出备用;2、锅内倒入沸水(省时)并加入少量油，下粉丝，转小火，慢煮15-...