方法：1、海胆洗净，剪开后取出海胆卵黄备用（去嫩脏）。2、豆腐切成豆腐块备用。3、锅内放入豆腐和适量水，放入盐、味精，炖5分钟，放上海胆炖3分钟，撒点葱花出锅。

①海胆剪开将海胆黄抠出来，清洗一下。②豆腐切成片。①取一容器，内壁刷少许油，讲豆腐放进去。②两个鸡蛋打散，加入同样多的水，加一点盐，搅匀。③将蛋液倒入装有豆腐的容器里，没过豆腐。④...

1、将海胆用尖刀切开小勺大小的圆口，倒出水和杂质，撕去黑膜，取出海胆肉洗净。2、将鸡蛋黄放入碗中搅匀;香菇去蒂，洗净，切成粒。3、豆腐放入淡盐水中浸泡并洗净，取出后切成小粒。4、锅中加入适量高汤烧沸，再放入海胆...

1:备齐材料.免开火.无油烟.免洗瓦斯炉2:准备桂冠芙蓉豆腐和酱汁一包3:在芙蓉豆腐上摆上新鲜的海胆.和哇沙米4:水果切片5:淋上桂冠沙拉6:一道盛夏得凉拌菜.清爽入口罗做法三，海胆冷盘材料"生鲜海胆1盒","...

将白菜、豆腐和海胆搭配在一起，白菜和豆腐的清香可以中和海胆的海鲜味，味道比较柔和。可以将白菜和豆腐切丝，与入味的海胆进行搭配，炒制出美味的海胆白菜豆腐丝；也可以将豆腐和海胆混合后，放在白菜中用清水烧制，形成营养...

做法：1、海胆剪开将黄抠出来，清洗干净。2、内酯豆腐切成片。3、取一容器，内壁刷少许油，将豆腐放入。4、将两个鸡蛋打散，加入同样多的水，加入一勺盐，打匀过滤蛋液里的杂质。5、将蛋液倒入装有豆腐的容器里，没过...

1、海胆剪开将黄抠出来，清洗一下2、内酯豆腐切成片(请无视花纹，俺纯粹闲得在这凹造型)3、取一容器，内壁刷少许油，将豆腐放进去4、两个鸡蛋打散，加入同样多的水，加一点点盐，打匀5、过滤蛋液里的杂质，将...

海胆烩豆腐。这个菜是非常大胆的，一个菜，因为本身海胆它的肉质就非常的软嫩。而豆腐也是特别软的。做不好，你的海带营养价值就会完全大打折扣。也会不成形。海胆烩豆腐这道菜是非常鲜美的一道菜因为本身它是采用新鲜...

【做法】1、豆腐用沸水烫过，再用冷水冲净，切小块；蟹肉蟹冻，甘笋、洋葱、西芹、葱切碎粒。#2、牛油烧化，爆香洋葱、西芹，加入蟹肉、甘笋炒匀，加适量清水，上盖用文火焖焗10分钟。#3、将清鸡汤和香叶加入蟹肉...

虾仁海胆炒饭食材海胆3个，虾仁50克，豆腐1/2块，香菇1朵，碎芹末少许。剩米饭500克。精盐适量，酱油1小匙，白糖1大匙。做法1、将海胆黄取出，洗净备用。2、香菇去柄、洗净，切成粒；虾仁去虾先，洗净切成粒。豆腐...