做法1.鱿鱼须清理干净，用刀分成一根根2.锅里烧开水，放入姜片，倒入料酒，放入鱿鱼须焯水变色即可捞出沥干水3.鱿鱼须按照大小差不多的用竹签串成一串串4.平底铸铁锅预热，放入少许植物油，中小火，放入鱿鱼须(最好...

做法1、先热水焯一下鱿鱼须，沥干，加葱姜、料酒、耗油、味精、糖（提味，可不加）、甜面酱（必需品）和孜然腌制2个小时。2、干热平底锅，放入腌制好的鱿鱼须（注意不要料汤），干煸翻炒几下。3、再加油、料酒，多...

鱿鱼洗净去骨去黑膜，把鱿鱼须切下来，身体部分划开几刀。准备好所有的原料，太太乐原味鲜头道特级鲜酱油不可少香烤鱿鱼的美味做法配方中植物油用一半的量，就是15g混合所有调料，另外一半植物油先倒入切好的鱿鱼里抓匀...

6、平底锅放适量油，油热后把塞好肉肉的鱿鱼放入。7、一面煎黄后，再翻面煎，两面煎得差不多了，就把鱿鱼须放入炒炒。8、然后再把洋葱放入炒出香味，加适量韩式辣酱炒匀。9、轻轻翻炒，让鱿鱼都能沾上酱汁，起锅前...

做法：鱿鱼洗净，撕去外皮，一剖为二，打花刀，切出菱形小块，再切成2cm宽的小块儿，鱿鱼须切段；青红椒切块，洋葱切块。2.锅中放水大火烧开，下入鱿鱼，看到打卷，捞出，冰水过凉，沥干水分。3.将盐、淀粉和白...

做法：第一步，将冷却的鱿鱼洗净，切成条状，放入沸水中煮至变色。第二步，取出，沥干水分，装盘备用。洋葱、姜、蒜和小红辣椒切好。第三步：在热锅里冷却油。油热时，将姜蒜搅拌至香，加入适量十三香粉。第四步，倒入...

做法1、先热水焯一下鱿鱼须，沥干，加葱姜、料酒、耗油、味精、糖（提味，可不加）、甜面酱（必需品）和孜然腌制2个小时。2、干热平底锅，放入腌制好的鱿鱼须（注意不要料汤），干煸翻炒几下。3、再加油、料酒，多...

做法1、先热水焯一下鱿鱼须，沥干，加葱姜、料酒、耗油、味精、糖（提味，可不加）、甜面酱（必需品）和孜然腌制2个小时。2、干热平底锅，放入腌制好的鱿鱼须（注意不要料汤），干煸翻炒几下。3、再加油、料酒，多...

老干妈辣炒鱿鱼须的做法鱿鱼洗净去头，把须子切成小段然后放入热水中倒入料酒焯一下捞出葱蒜切末、姜切末备用热锅凉油，油温七成热时倒入葱姜末炒香然后放入洋葱丝炒出香味倒入焯好的鱿鱼，煸炒至鱿鱼变软变色然...

主料：鱿鱼须150g、辣椒100g辅料：油适量、盐适量、生姜片适量、大蒜片适量、料酒适量、鸡精适量步骤：1.鱿鱼须洗净后切段。2.准备生姜片和大蒜片。3.辣椒洗净后切丝。4.锅内水烧开后倒入鱿鱼须绰水半分钟捞起洗净。...