3.南瓜炒蛋南瓜汤是一道营养丰富、口感细腻的美食，适合冬季食用。加入适量的鸡汤或清水煮至烂熟，加入适量的盐和胡椒粉调味，最后加入适量的奶油搅拌均匀即可。南瓜饼是一道口感香甜、外酥内软的美食，既可以当做早餐，也可...

4.南瓜绿豆汤原料：老南瓜一斤、绿豆二两、盐适量。做法：1.绿豆洗净，放半咖啡匙盐拌匀腌五分钟；南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。2.锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟...

1.A：蛋黄3个，细砂糖0克，玉米油30ml，南瓜泥130克（请根据自家的南瓜水份调整），低粉70克B：蛋白4个，细砂糖30克，柠檬汁（或白醋）少许，盐少2.打发蛋白打蛋白前，在蛋白中滴几滴柠檬汁或白醋，盐跟糖放在一...

蜂蜜蒸老南瓜是一道香甜可口的食谱类型，适合很多人吃，比如说小孩子，老年人，女性们等，可以补充铁质，维生素，蛋白质，钙质，提高人体免疫力的同时也可以有滋补气血的作用，而且也可以促进代谢，预防衰老，可以经常吃。

2杯煮熟的，罐装或者南瓜泥（不加香辛料）2只轻微打散的鸡蛋3/4杯红糖1茶匙肉桂1/2茶匙姜1/2茶匙肉豆蔻或者五香粉1/2茶匙丁香1品脱融化的香草冰激淋1块9英寸派皮，自制或者超市购买方法2素材1罐29盎司...

1、南瓜绿豆汤绿豆洗净，去皮切块；煮沸绿豆2分钟，加盐、糖调味；南瓜块煮10分钟，加盐或糖调味；汤盆放入高压锅内，煮10分钟即可；这是一道适合炎夏喝的解暑汤水，味道微甜，十分可口。2、蒜香南瓜炒两分钟的南瓜撒...

1、奶香南瓜米糊南瓜100g➕小米10g➕大米10g➕冰糖10g➕牛奶100ml➕水250ml2、核桃南瓜米糊南瓜100g➕核桃20g➕冰糖10g➕水350ml3、胡萝卜南瓜米糊...

1、南瓜切小块，上锅蒸熟，去皮取南瓜泥200克。放凉的南瓜泥中加入白糖、鸡蛋、玉米淀粉、三花淡奶拌匀。用滤网过滤一下，这样成品口感更细腻。三花淡奶没有的话可以用纯牛奶或者淡奶油代替。蛋挞皮常温放置微软，用牙签...

原料：南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油。做法：将南瓜洗净，去掉皮和瓤后，切成块末，放入蒸锅中蒸熟捣成泥，加入蜂蜜、面粉、然后做成大小同一的圆饼，再沾上面包糠待用。坐锅，倒入食用油，点火，到4成熟时，将圆饼投入...

大人小孩都爱吃11.等到奶油煮融化了就能起锅啦！一样又是个让人想捶破萤幕的试吃时间：南瓜浓汤香甜又营养，最适合在天气冷的时候当作孩子们的点心或配饭好料，而且食材简单又都是冰箱常备物，妈妈们不妨也试试看喔！