周一：青椒胡萝卜山药泥 食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥...

1、2岁宝宝食谱应该以新鲜的蔬菜及水果，优质蛋白含有钙质比较高的食物为主。 2、如早餐可以吃全麦面包，纯牛奶，煎鸡蛋。 3、午餐可以吃鸽鱼炖金针菇，馒头，一份水果沙拉。 4、晚餐可以吃米饭，风味茄子，煎牛排等食物。 5、睡前还可以补充一次奶粉。这种均衡搭配的食谱能够很好的补充体内的...