蔬菜沙拉：素斋菜都可以如：圆白菜、番茄、黄瓜、菠菜、大葱、大蒜、苦苣、紫叶生菜、玉兰菜、紫菊等等。至于沙拉酱一般可以选用酸奶：市场上出售的酸奶大都是各种水果风味的，用作沙拉酱可谓得天独厚，酸奶不仅口感好，而...

冬季蔬菜沙拉最常用的是芝麻菠菜和酸菜沙拉。5、罗马生菜沙拉罗马生菜沙拉以罗马生菜叶片为主，加入洋葱、鸡蛋、帕尔马干酪等配料，再淋上柠檬汁和橄榄油，口感丰富。6、凯撒沙拉凯撒沙拉是指一种以菜心片，帕尔马干酪，西红...

如题，我想知道:做蔬菜沙拉用什么蔬菜最好

适合做蔬菜水果沙拉的，有苹果梨，芒果，葡萄。西红柿。黄瓜。西瓜。这些都可以作为沙拉的原材料来食用。希望能够帮助到你

沙拉菜的种类非常丰富，并没有固定的蔬菜的种类。常见的沙拉菜有番茄、黄瓜、圆白菜和紫甘蓝。沙拉菜的配菜的种类也丰富多样，有芹菜、胡萝卜、豆芽、白萝卜、生菜、甜椒等。蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材...

生活中几乎作用水果都可以制成水果沙拉，常见的有桔子、、香蕉、木瓜、菠萝、芒果、红橙、杨桃、石榴、杨梅、菠萝蜜、西瓜、柑橘、柠檬、橙子、柚子、番石榴、猕猴桃、葡萄、草莓、樱桃、苹果等。2可以拌沙拉生吃的蔬菜有...

水果沙拉（A）材料小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克；配料酸奶50毫升；制作将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。特点甜酸可口，红白相映。水果沙拉（B）材料菠萝50克，苹果50克，...

罗马生菜：它是凯撒沙拉的主料之一。外形像莴苣，口感鲜嫩爽口但微苦。它还含钾、磷、钙等矿物质。芝麻菜：又叫东北臭菜，味微微苦，还有些辛辣。不仅能做沙拉，还常做炖菜、炖饭的呢！欧芹：虽然常常只是用来当作装饰，...

拌沙拉可以用黄瓜、土豆、番茄、芦笋、包菜、生菜等。但有些蔬菜需要先进行处理才可制作蔬菜沙拉，如番茄需要用盐先腌制三分钟左右；土豆需要去皮洗净切块煮熟；芦笋则需要放入锅中煮熟再捞出切块。蔬菜沙拉制作窍门：调制沙拉酱...

如题，我想知道:沙拉菜是什么蔬菜