需要我们在平时的饮食中尽量的要少吃一点高脂肪的食物,除了鱼油外,少吃一些其他动植物的脂肪像是,猪油、肥猪油、黄油、肥牛、肥羊等等的食物。可以遵循“白肉比红肉好,水生肉比陆生肉好”的选择标准,优先食用鱼、禽、瘦...
羊肉是属于肉食类物品,它的胆固醇和饱和脂肪酸的含量较多,因此对于甘油三酯高的患者来说是可以食用的,但是要限量进食,也就是说可以吃,但是不能进食过多,适当食用是没有影响的。
可以的。低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食是高血脂饮食的"五个原则"一、保持理想体重,总热能摄入,体重超重或肥胖者,通过主食摄入的办法来达到减肥目的,吃八分饱,减肥时应遵循循序渐进的原则,逐渐减...
你好朋友,甘油三酯高,当然是可以吃羊肉和牛肉,羊肉和牛肉对身体是非常健康,他们含脂肪比较低的。
甘油三酯高,可以吃肉,建议少吃猪牛羊肉等“红肉”,禽肉如鸡鸭肉、鱼肉等白肉可以适量吃,每周吃两次白肉,包括鱼肉,特别是深海鱼肉,去皮的鸡肉等,都是没有问题的,不必担心引起甘油三酯的进一步升高。甘油三酯高,一定要多...
饮酒量以每日摄入的酒精不超过20克(白酒不超过50克)为宜,葡萄酒较合适,但必须严格摄入量。如有高血压、糖尿病与肝胆疾病等则宜戒酒。但饮酒对甘油三酯升高者不利,酒精除供给较高的热量外,还使甘油三酯在体内合成...
可以。羊油具有特殊的香气,能够增进食欲,开胃助消化,起到健脾胃,补虚的作用;羊油还可以滋肺阴,能够促进皮肤和毛发的生长,可滋润肌肤,治疗脱发;含有丰富的脂肪酸,不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸含量都很高,可以为人体提供大量的能量,从而起...
颈动脉或脑动脉粥样硬化病、糖尿病及多项危险因素者),只要无禁忌,就要坚定不移地首选他汀类药物,其目的除降脂外,最重要的是为防治动脉粥样硬化的发生和发展。高甘油三酯血症首选贝特类,其次烟酸,可选海鱼油制剂。
食物的胆固醇全部来自动物油食品,蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等,含胆固醇较高,应忌用或少用。2、改变做菜方式:做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。3、甜食:糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯,使...
对于体内甘油三酯数值超标的人来说,在这个时候应该少吃一点油炸食品和一些高热量食品,因为如果甘油三酯含量非常高的话,那么很有可能在后期有得高血脂的风险。油炸确实是一种非常美味的食物,很多人在晚上下班之后都喜欢和自己...