综上所述，海参是泡发的好还是即食的好这个问题，其实没有绝对的答案。泡发的海参适合口感嫩滑，而即食的海参则更有嚼劲。如果追求口感的话，可以选择泡发的海参;如果追求营养的话，可以选择即食的海参。不过，无论是哪种...

各有各的优势吧，海参泡发和制作都需要有一定的水平才能达到完美的口感和最佳的营养价值，这一点非常不好掌握。即食海参在其加工过程中最大限度地保持了海参的口感和营养价值。如果是不嫌料理起来麻烦，可以选择泡发海参，如...

1、有条件的话吃点还是肯定是能起作用的，增强免疫力、延缓衰老、抗疲劳等等。2、干海参和即食海参都可以，相比之下是干海参比较实惠放心，因为即食海参有许多商家为了追求更多的利润都把海参发到了极限，影响了海参的口感，...

总的来看，如果打算长期的进补，干海参是不二的选择。如果打算在短期内由于身体条件的特殊性需要短暂的进补，又不太会泡发也没有时间泡发，就可以选择即食海参。两者各有各的优点，各有有的缺点。即食海参在饮食方法上特别...

海参不管是新鲜的，还是干的，都需要经过泡发，才能更好的使用。谁也不可能天天吃凉拌活海参呀。更何况，海参一年也就两个月的捕捞期。不同的是，干海参经过反复煮，烘干，营养成分少了（但专家说这样好吸收，就是不知道...

还可以不如淡干海参营养保存的好因为速发过程海参营养会流失

1.即食海参是将干参泡发后，并经过蒸煮加工的海参，开袋即可食用的海参。2.淡干海参是通过对新鲜海参进行去内脏、清洗、沸煮、缩水、自然晾晒制成的海参产品。2/3那么即食海参和干海参哪个好呢？我们可以从以下3个...

2.水发海参是将干海参经过泡发处理后制成的，价格相对较低。水发海参的口感和营养价值可能会受到泡发时间和水温等因素的影响，不如液氮速冻海参鲜嫩。但是，水发海参的保存时间较长，适合长期保存和运输。因此，如果您注重...

海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，并含有维生素B1、B2、尼克酸等。海参在组成成分上有一定特点，即含胆固醇极低，脂肪含量相对少，是...

干海参好；干海参是海参经过加工后的制成品，尽管营养价值不及鲜海参，但是其营养成分比鲜海参更容易被人体吸收，而且容易存放运输。有提高免疫、延年益寿、消除疲劳的功效。