1.新鲜莲子一定要洗净，壳和表面要带薄皮，备用。2.新鲜玉米洗净，用刀切玉米粒，切碎。3.锅中加水，放入碎玉米和鲜莲子，煮10分钟。4、水淀粉勾芡，鸡蛋打入碗中，鸡蛋打入锅内，然后加糖关火。5.最后，可以将无核枣...

1、各材料，鲜莲子去芯，椰浆是无糖的。2、鲜莲子冷水入锅蒸15分钟。3、让熟莲子晾凉。4、把莲子的那层淡红色的莲子外膜（只为口感好点，也可以不去掉）。5、莲子放冰箱冰一个小时左右（也可常温食用）6、加入冰过的...

1.买来猪脚洗净剁块，放到冷水里先浸泡一会儿。新鲜莲子去皮去莲子心(也有人不去莲子心的)。2.把猪脚放到热水里煮5分钟去血沫。捞出用清水反复冲干净。沥干。3.猪脚放进煲锅，注放足量水，置大火上烧开，再次捞去浮...

主料：粳米100克,母鸡1000克,梨500克辅料：枣（干）50克,银耳(干)10克,莲子25克,薏米25克,干贝10克,橘饼25克,荸荠25克,6.红枣银耳粥菜系及功效：精品主食美容菜谱补虚养身食谱营养不良食谱工艺：煮口味：甜...

你说的那种进口的其实内地也有卖！先将莲子混合食用沙一起炒然后去它的芯，然后还怎么弄几次就好了，挺好是的！脆脆的

做法1、砂锅坐上注入适量的水开火。2、倒入洗净的排骨。3、倒入洗净的花生米。4、放入生姜片。5、倒入洗净的百合和莲子，待汤汁开转入小火慢煲90分钟。出锅前调入少许盐就可以上桌了。新鲜莲子汤食材新鲜莲子适量、...

鲜莲子糖水的食材和调料：新鲜莲子水单晶冰糖鲜莲子糖水的的家常做法，鲜莲子糖水怎么做好吃一、新鲜莲子剥去绿皮...二、水和糖先煮...煮到糖融化...三、放入莲子煮1分钟左右到水沸腾...家常美食小贴士：试了两种...

牛奶窝蛋莲子汤的做法详细介绍菜系及功效：甜品/点心神经衰弱食谱美容菜谱益智补脑食谱口味：甜味工艺：煮牛奶窝蛋莲子汤的制作材料：主料：鸡蛋100克,莲子100克辅料：西谷米50克,牛奶500克调料：...

清水100g（量可根据实际酌情给）黄油(或猪油）50g澄粉（或淀粉）15g菜谱做法：1.新鲜莲子去莲心，放适量水煮熟。2.煮熟的莲子少许水用料理机打烂，放入澄粉搅匀。3.黄油放入热锅溶化放入碎冰糖，再放入莲子蓉慢火翻炒...

莲子汤的做法：原料：干莲子300克，白糖200克。将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里。加水浸没莲子，再上屉，用旺火蒸1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边...