1、卷肱势；2、搂膝拗步；3、野马分鬃；4、云手；5、金鸡；6、蹬脚；7、揽雀尾；8、十字手；收势。动作要求 1、动作阴阳，交合运变，体现势正、招圆、松静、柔绵之功；2、手眼身法步高度配合一致，做到手到...

八式太极拳的动作名称分别是：1、卷肱式：转身翻手摆掌，屈臂卷肱，前推后收，转身翻手摆掌 ，屈臂卷肱，前推后收。2、搂膝拗步：转腰摆手收脚 ，上步屈臂 ，弓步搂推，后坐摆脚 ，转腰摆手收脚，上步屈臂，...

1.抱球收脚：上体稍右转，右臂屈抱于右胸前，左臂屈抱于腹前，成右抱球；左脚收至右脚内侧成丁步。2.弓步分手：上体左转，左脚向左前方迈出一步，成左弓步；同时两掌前后分开，左手心斜向上，右手按至右胯旁，两臂微...

太极拳八个基本动作：起势、如封似闭、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、摆莲、倒卷肱、进步搬拦捶。一、起势：起势是太极拳动作的开端，也是整个太极拳动作编排的重点。通过“魁首”，“涵胸”，“敛腹”等动作来打开周身...

除起势、收势外,这套太极拳一共只有8个主要动作,易学好记。2、各势名称:预备势(自然立正); 起势, 1、 卷肱势,2、 搂膝拗步3、 野马分鬃,4、 云手,5、 金鸡,6、 蹬脚,7、 揽雀尾,8、 十字手; 收势。 本回答由...

太极拳的8种基本动作是搠、捋、挤、按、采、拘、肘、靠。 太极八法是指太极拳的八大,太极拳的基本功,受太极拳习练者和深研者所重视。掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,称谓为太极八法。从太极八法中又演示出八八六十四...

太极拳的八个基本动作为：1.卷肱式 2.搂膝拗步 3.野马分鬃 4.云手 5.金鸡 6.登脚 7.揽雀尾 8.十字手 学习好八个基本动作，再学太极拳套路，能够做到事半功倍的效果。简化太极拳是传统拳术之一，属于中华...

动作一:重心右移,提起左脚,脚跟先离地;向左开步,脚尖先着地,渐全脚踏实,重心移至两脚中间。两脚平行站立,与肩同宽。上体保持身形不变。 动作二:全身放松,两膝微曲,两臂自然向前、向上抬起,掌心朝下。高与肩平,与肩同宽。 动作...

太极拳的8种基本动作是搠、捋、挤、按、采、拘、肘、靠。太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行...

动作1：接上式，两臂慢慢向前平举，高与肩平。掌心相对，虎口向上，与肩同宽，眼向前平视。动作要领：1．两臂平举，肩松沉，手指微屈。双肘微屈，有下坠之意。2．呼吸自然，身体不可前俯后仰、歪斜。3．两肩不可耸...