核桃杏仁粥核桃杏仁粥是一种非常有营养的粥品。核桃和杏仁都富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平和帮助心脏健康。制作这道粥很简单，只需要将核桃、杏仁和糯米煮成一碗稠稠的粥即可。绿豆粥绿豆粥是一种传统...

1.菠菜粥原料：菠菜、粳米各250克、盐适量做法：1.将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。2.粳米洗净置锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续熬一会儿停火；再放入盐调味即成。Tips：不宜食用加工...

1、小麦红枣粥原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖（麦芽糖）100克。做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。功用：缓急止通，止汗养心。2、栗子粟米粥原料：板栗300克，小米100克，红糖适量。做法：...

100种简单早餐粥汤做法1、养生粥的做法大全早餐[生滚粥之皮蛋瘦肉粥]1、粥米清洗一下，入砂锅加水烧开，文火慢慢熬粥;2瘦肉切片，用盐、生抽抓匀，再用姜丝，花生油拌匀腌制;几种营养早餐粥的做法,老少皆宜,学起来...

1、营养早餐粥的做法大全：栗子粟米粥原料：板栗300克，小米100克，红糖适量。做法：板栗去壳及细皮，切小丁与小米一同加水煮4小时，加入红糖即可。功用：功用益气，养心安神。2、营养早餐粥的做法大全：小麦红枣粥原料：...

1、红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软；2、大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时；3、锅中加入水，放入红豆、花生仁、大米，旺火煮沸后，再改用小火慢熬至成粥；4、出锅前加少许冰糖调味即可。十谷粥食材：1包十谷粥材料...

简单早餐粥的做法胡萝卜鸡丝粥材料:大米100克、胡萝卜30克、鸡胸肉50克、香芹少许、水1000ml、盐、香油各1/4小匙。做法:1、锅中加水煮开后,倒入淘洗干净的大米,小火煮;2、趁着煮米的功夫将鸡肉洗净,顺着纹路切细丝,加入...

十八、香菇鱼片粥用料:大米150克鱼肉100克鲜香菇4朵芹菜50克姜丝2克盐胡椒粉适量做法:1、大米洗净,浸泡一会,放入锅中,加约8倍水煮粥,鱼肉切成薄片,放少许盐和胡椒粉腌一会2、香菇洗净去蒂,切成片,芹菜洗净,切成丁...

下面以胡萝卜粥为例，介绍具体做法供参考，首先准备材料：胡萝卜1根、大米50克、水适量。1、胡萝卜清洗干净，然后去皮，切成丁备用。2、大米放到大碗中，然后倒入适量的清水，淘洗干净。3、把处理好的大米和胡萝卜丁放到锅...

早餐粥蛋花麦片粥原料：麦片30克，鸡蛋1个做法：1.将鸡蛋打入碗中，打散搅匀。2.把麦片用水浸泡，泡软后倒入锅中，小火煮沸，约5分钟。3.再往锅中打入鸡蛋，煮熟即成。鲜鱼粥原料：胡萝卜10克石斑鱼肉...