3、铺上保鲜膜放一片吐司，抹上番茄酱或沙拉酱，放入鸡蛋+黄瓜，盖第二片吐司+番茄再盖一片吐司，包好对半切开，搭配一杯豆浆或者牛奶，早餐轻松搞定。自制豆腐脑做法：1、嫩豆腐蒸5分钟、用勺子撇成小块到碗里备用。...

3、牛奶燕麦粥、酸奶戚风蛋糕、双花拌秋葵、盐水毛豆牛奶燕麦粥：一碗清水烧开，煮半碗燕麦片，煮熟以后再倒入500g纯牛奶拌均匀，焖5分钟后盛到碗里，再加混合坚果，营养健康又美味的牛奶燕麦粥，快手又好吃，难得的早餐佳...

早餐做法大全如下：一、土豆丝饼。1、土豆去皮，擦成丝，然后用清水冲洗几遍，洗净控水。2、土豆丝里打入一个鸡蛋，加入葱花碎、淀粉、麻辣粉、搅拌均匀。3、平底锅里刷油，舀入面糊，摊成圆饼状，成圆饼状，中火煎，...

酸辣开胃，爽滑筋道，做法也超级简单，家人都非常爱吃。三，早餐饼。食材：面粉200克，食用油，鸡蛋，香葱，食盐。1，面粉加入温水，搅拌成面絮状，加入一点油，下手揉成偏软的面团，松弛半小时。2，面团松弛好，不用揉，...

简单美味的早餐做法1一、白菜手擀热汤面材料：面团一块，白菜半棵，植物油适量，葱花少许，酱油适量，生抽少许，鸡蛋两个，卤蛋两个制作过程：1、炒锅中倒适量油，葱花煸香味，入白菜丝炒软，倒酱油同炒；2、倒...

以下了解快速营养早餐的做法大全。快速营养早餐的做法大全1一、胡萝卜肉末粥材料:大米、胡萝卜、瘦猪肉、盐、鸡精、油做法:1、大米提前一晚泡好,便于煮熟,胡萝卜猪肉切成丁。2、冷油下锅,煸炒肉末。3、加入胡萝卜一起煸...

40款早餐做法1给女儿的40天不重样早点的做法鸡蛋煎面包片、牛奶、火龙果鸡蛋西红柿面、海鸭蛋、芒果～鸡蛋三明治、牛奶、苹果、橙子～小米粥、烤红薯、玉米、火腿、羊角蜜～鱼丸蔬菜面、煎鸡蛋、苹果、芒果、腰果～鸡蛋...

很简单的早餐做法1【鸡蛋早餐饼】【主要食材】:面粉,鸡蛋,清水,葱,火腿肠,豆瓣酱,生菜,盐,【具作方法】:1、准备适量的面粉,放一勺盐,加入清水,搅拌成稀面糊,再放点生油,给它搅拌均匀备用;将葱切成末,将火腿肠切成片...

简易早餐做法大全1第一种:红糖发面小饼。食材:面粉150克,温水80克,酵母粉1.5克,红糖适量,馅料放面粉少许。过程:酵母粉与温水混合均匀,静置两分钟,然后倒入面粉中,先搅拌成絮状,然后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,置于温暖处醒发一...

简单又好吃的早餐有三明治、虾皮清汤面等。三明治早餐做法：原料：鸡蛋，面包片，火腿，芝麻，生菜，番茄酱。调料：花生油。第一步:碗里打两个鸡蛋，打散。第二步：锅中加少许的油，把打散的鸡蛋倒入平底锅里，中间放上两...