所谓内功，是指人体在保持松静状态和相对固定的练功姿势时，以调身、调息、调心、存思、意守、任督二脉运气等方式，使人体的有序程度提高，从而达到强体祛病的。而武术内功除了增强体质外，更重要的是增加击打的力度和...

内功是利用某种心法来，提高自己的功力。身法一般指的是轻功。身法用来躲避敌人的攻击或用来增强自己的攻击力。心法包含的内容就多了，有内功、外功、轻功、拳、剑、掌、指等武功的。内功一般是指自身的内家功力...

太极拳的内功心法:太极拳在初练时，是感觉不出什么味道来的。但是只要有耐心，有恒心，细细地体会，时间久了，便会感觉趣味浓厚，使人百练不厌，愈研究愈有味道，愈体会愈有兴趣甚至形成一种癖好，一辈子离不开它，...

武术的心法，就是练武时候的意识活动。中华武术，无论什么门派，都有拳的练法，用法和心法。三者兼全才算得上市中华武术。这也是传统武学区别于现代散打的地方。举个例子，你提一桶水，在你知道里面有多少水的时候，你就会...

朋友气功的核心点就是入静精神集中，这样自然就会产生气感了固定人称气功为“炁功”就是说没有的意思，无气功一词最后才改名的，你如果想入门只要没事时锻炼集中精神就可以了，如果能够随时...

所谓的内功就是习武人说的外练筋骨皮内炼一口气,所谓的一口气就是内功了。练气心要定,气到丹田通二脉。气走全身随心所欲,心切无杂恋。内功心法练的就是心,气,神与大自然万物结合所领悟的心得,就是心法。也是武术界的最高境界。

也是这一部的高端之处，入门容易，小成的时候，就是你跟普通人分开层次的时候，大成的时候（目前，我没见到那么牛的，但是听说，重点是听说哈）可以做到用你自己的真气，去修行别的门派的内功心法作为内功去支撑。

太极拳的内功心法主要是用意识调动身体的一些训练,最终产生内劲。最好的办法是从明师学习。一般训练是从站基本桩架、学习动作,行拳架中慢慢体会,个别老师也会拿出一些单式组合起来形成一套的太极内功心法也示重要。如果是想了解,可以...

心法：胎息口诀：凡欲胎息，先须于静室中，勿令人入，正身端坐，以左脚搭右脚上，解缓衣带，徐徐按捺支节，两手握固于两腿上，即吐纳三、五过，令无结滞，涤虑清闲，虚心实腹，左右徐徐摇身，令脏叶舒展，讫，还，...

全真教内功心法如下：大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴。先从涌泉脚底出，涌泉冲起渐至膝。膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。秘语师传悟本初，来时无久去无余。历年尘垢揩磨尽，偏体灵明耀太虚。修真活计有何凭，心死群...