坚果总共有15种，代表种类有核桃、板栗、松仁、花生、瓜子，其余的常见但不受众的坚果还有开心果、杏仁、榛子、腰果、白果、莲子、碧根果、葵花籽、巴旦木、澳洲坚果。有好多坚果都是新年家中必备的几样年货，对人体有非常好的...

坚果有以下几种：常见的有：黑葵花子、白葵花子、冬瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子、花生、开心果、榛子、核桃、腰果、巴旦木、栗子、杏仁、松子、莲子、夏威夷果、霹雳果、白果、碧根果、沙漠果、榧子、锥栗...

1、榛子榛子是一种非常名贵的坚果，有着“坚果之王”的美誉，其营养价值非常高。2、松子松子是我们平时比较常见的坚果之一，既具有很高的食用价值。3、核桃核桃是公认的补脑坚果，核桃仁中含有人体所需的多种微量元素。...

1、核桃。核桃这种备受老百姓喜爱的坚果类食品，中国是世界核桃生产第一大国，与腰果，扁桃和榛子并称为世界著名四大干果。2、巴旦木。巴旦木这种在国内有着1300多年栽培历史的世界著名木本油料树和干果树种，国内主要生产于新疆...

常用的坚果类食品有：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。

一、核桃核桃呈球形，为世界著名的四大干果之一(另外三种为扁桃、腰果、榛子)。二、开心果开心果呈椭圆形或长圆形，长约2cm，宽约1cm，于唐代从伊朗传入我国，目前已有1300多年的栽培历史。三、腰果腰果呈肾形，是...

1、核桃据测定，每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15～20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。2、霹雳果含有包括人体必需的8种氨基酸在内...

板栗俗称栗子，又名瑰栗、毛栗、风栗，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。据科学实验证实，栗子的营养丰富。果实中含糖和淀粉高达70·1%，蛋白质7%。此外，还含脂肪、钙、磷、铁、多种维他命和微量...

1、红枣新疆大枣的主要品种：新疆大枣主要品种为骏枣、灰枣和赞皇枣。其中，骏枣属和田的最为出名，名曰和田玉枣，灰枣属若羌的最为出名，名曰若羌枣，赞皇枣属哈密的最为出名，名曰哈密大枣。2、葡萄干新疆葡萄干根据...

坚果有哪些？1、夏威夷果夏威夷果听名字“高大上”，原产于澳大利亚，是一种坚果，外壳坚硬，里面的果仁呈白色。相信大家都不陌生，但凡喜欢吃坚果的朋友都必买的产品。吃的时候，用一个小铁片掰开，这个过程也很有意思。...