用银耳、莲子、百合等煮制而成,银耳的营养成分丰富,美容养颜。百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。孕期可以服用百合莲子银耳汤,这个对于孕妇和胎儿是没有影响的,可以补充营养的。制作方法...

1、银耳用清水泡发洗净，撕成小朵。2、苹果削皮切小块。3、砂锅内放清水，把银耳放入。4、大火煮开后转小火煮至银耳粘稠时，放入苹果块和红糖再煮20分钟左右即可。孕妇银耳汤的做法：莲子银耳汤材料：干莲子20g、干...

1、将汤料洗净用清水泡30-60分钟2、选新鲜鲫鱼一条（约400克）洗净，煎至半熟3、将浸泡过的汤料与鱼一同放入汤锅内，用大火煲30分钟4、再改用小火煲1-2小时后，根据各人喜好加盐调味即可享用美味的鲫鱼煲银耳汤了...

因此，一般比较适合孕妇吃的银耳汤为：银耳雪梨汤，银耳红枣汤，银耳莲子羹等，而这三种银耳汤中都可以加入一些适量的冰糖。一、银耳雪梨汤雪梨经过去皮之后，用小块的形式与银耳放在一起熬煮，汤汁浓厚，味道纯正，口感爽滑...

1、将大米、糯米和燕麦放入砂锅，加水大火烧开。2、银耳泡发后摘去老根，撕成小块。3、水开后放入银耳、莲子大火烧开，小火熬一个半小时。4、最后加入泡好的枸杞和冰糖，再熬15分钟左右即可。3红枣银耳莲子汤准备材料...

冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。擄孕妇可以吃冰糖雪梨银耳汤孕妇是可以...