做法：将南瓜表面洗净，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸笼上隔水蒸2个小时即可。这样的食谱每天吃一次，具有润肺补肾的作用，对于出现的咳嗽咳痰的情况也有一定的改善和调理的功效。食用南瓜的饮食禁忌...

第一步：南瓜去皮去籽切成小块放入碗中，盖上保鲜膜等，微波炉高火放四分钟第二步：取出南瓜，放凉后碾成泥，放入白砂糖（2/1.5）准备年糕切块。第三步：加入面粉，和南瓜泥一起合成团。第四步：分成一个个面饼，...

由于南瓜的做法非常多，所以小编下面介绍了常见的做法：香葱炒南瓜如果想要做这道菜，首先要把调料准备好，然后把南瓜切成放到锅里面炒，在炒之前，需要放调料，爆锅之后，再放南瓜，在炒南瓜的时候，还要向锅里面到水，但...

首先，蒸百合蒸南瓜材料:南瓜300克，鲜百合100克，红枣和冰糖15克。做法:鲜百合去皮，洗净，红枣洗净；南瓜去籽去皮，在盘底切片；百合沥干水，放在南瓜上；去核红枣，切碎撒在百合上；锅里烧开水，菜放锅里蒸20分钟；...

做法:(1)南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮,用勺子刮去瓤;(2)擦成细丝(没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝);(3)锅烧热放油,入葱花煸出香味;(4)入南瓜丝快速翻炒一分钟左右,放盐、一点白糖和鸡精调味出锅。2、香葱炒南瓜:原料:南瓜...

如题，我想知道:南瓜南瓜做法家常做法

做法：1.南瓜去皮，挖籽，切片，既然是清炒，这里就不用放任何辅料。2.油锅烧热后直接放入南瓜片翻炒。3.然后加水，小火煮一下。4.放入盐和鸡精，可以加入少许白胡椒粉。5.收汁就可以了，香味已经飘出锅了。小炒南瓜...

制作步骤：1、准备好南瓜，去皮、去籽、洗净、小红辣椒、小葱、大蒜、备用一旁。2、将南瓜切成四方小块，（如图）。3、小红辣椒切小圆圈、葱切葱花、姜切末、大蒜拍碎切颗粒。4、油下锅，放入小红辣椒和大蒜、爆炒十秒。

2、保护胃粘膜:食用南瓜能有效促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，对于消化不良等肠胃病有很好的缓解作用。3、降血糖，降血压:青南瓜果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，能有效调节胰岛素的平衡...

同时还可以用于治疗孕妇下肢水肿的症状，能够有效减轻因怀孕给身体造成浮肿等不适症状。另外，它还能预防妊娠高血压或血栓等疾病的产生。南瓜的食用方法有很多，怎么做好吃还是需要根据个人口味做选择。它既可以用来煲汤熬粥，也...