4.闻闻精油犯困会让人们头脑昏沉、思绪不清，这时候不妨闻闻精油，可以让人变得充满元气，具有很强的提神效果，尤其是精油含有提神成分，闻闻精油还能达到提神目的。

如果平时能吃酸、辣，可以在办公室中备些酸、辣的零食或者水果，犯困时，将这些东西拿出来食用一些，能让你清醒不少。尤其是酸的水果，这个非常醒神，像酸李子、山楂这些，在犯困的时候吃一个，保准你马上酸醒过来。6.擦...

第一，百试不爽的方法，就是去洗手间，洗一把冷水脸，多冲洗几次，非常的清神醒脑。困的特别厉害，也可以接一大盆清水，把脸部轻泡在冷水中，憋气呆上一分钟左右。想当年自己上学熬通宵之后，就是用这种方法对待第二天...

1、如何保证你不困1.养成喝水习惯处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。2.午后喝咖啡午餐后,身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的...

如果犯困的时候，你还需要继续学习，开车或者工作。不妨试试以下小方法：1.．喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课考试和开会，其提神作用时间还是足够的。2.．如果要求在短时间迅速缓解疲劳，让大脑保持清醒，建议贴一贴&#...

如何保持清醒不犯困31、刺激你的感官保持清醒最简单的方式就是刺激你的感官。有很多方法可以让你的眼睛，耳朵，甚至鼻子保持警醒和活跃。你身体清醒的部位越多，你就越不容易睡着。下面有一些方法可以尝试：尽可能地开...

一，用薄荷当犯困时，可拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。二，伸伸懒腰在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛。

怎样才能提神不犯困：吃些酸、辣小点心如果平时能吃酸、辣，可以在办公室中备些酸、辣的零食或者水果，打瞌睡时，将这些东西拿出来食用一些，能让你清醒不少。尤其是酸的水果，这个非常醒神，像酸李子、山楂这些，在打...

如果比较困的话，大家可以试一下这几种方法。一：站起来伸伸懒腰，走一走。当我们坐在自己的座位上，或者是趴在桌子上的时候是非常的容易瞌睡的，因为屋里面很暖和，自己就会情不自禁的瞌睡，这个时候自己就要站起来伸个...

喝牛奶可以补充身体的营养，如果在在热牛奶中放上一块薄荷糖，有助于血液循环。牛奶富含的钙质有益于神经系统的生理作用，人感到疲倦时，喝一杯加了薄荷糖的热牛奶，顿时精神振奋，精力集中。参考资料来源：人民网-困得无法...