1、青椒洗净，切丝。2、将面筋顺着纹理撕成大小均匀的小条。3、锅底放油，先放青椒小火煸炒出味。4、放面筋，翻炒几下，洒入少许水，加入盐，翻炒均匀。汁水收干后即可成盘。5、出锅。盛入碗里，即可食用。健康功...

1、面筋洗净;2、面筋切片，葱姜、辣椒分别切好;3、锅中放油，加入葱姜爆香;4、放入面筋片;5、加入酱油;6、加水、盐、鸡精拌匀，盖锅闷一下;7、汤汁收的差不多时，加入青辣椒丝;8、翻炒均匀即可。

面筋撕开，撕成长条。青椒切丝，蒜切末，小米辣切段。炒锅烧热油，爆香蒜末小米辣。放入撕好的面筋翻炒。加几滴老抽上色，再加几滴生抽翻匀。沿锅边溜少许开水。（面筋比较干，加一点点水就行）水快烧干，放入糖、盐、...

家常炒面筋的做法如下：主料：面筋2个、青椒1个、葱1棵、姜1小块。辅料：生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺、孜然粉1小勺。1、面筋多清洗几遍，用手撕成面筋条，挤干水分放入盘中备用。2、青椒切青椒丝，姜切丝，葱切葱花...

青椒炒面筋的做法步骤：1.准备好所需材料，洗干净。2.面筋切成细丝状，青椒也切丝状。3.锅里放油，加入葱姜蒜辣椒，炒出香味。4.加入面筋，翻炒几下。5.加入一点水，大火烧开。6.再加入盐鸡精老抽耗油胡椒粉调味，翻...

炒面筋的家常做法：主料：鲜香菇4个；湿面筋12个；青椒1个。辅料：油适量；鸡精少许；盐少许；水淀粉少许。具体做法如下：1.鲜香菇洗净切块。2.青椒洗净切块。3.不粘锅内加少许油，放入青椒翻炒，备用。4.切块的鲜香菇...

1、面筋洗干净用手撕成条备用；2、青椒洗净切丝备用；3、锅里水烧开倒入面筋焯水(焯水后面筋吃起来口感更好);4、焯好后捞出过凉水，沥干水分备用；5、热锅烧油至6成热，放入蒜片干辣椒爆香；6、然后放入面筋翻炒；...

青椒炒面筋的做法步骤1.准备好食材，尖椒，面筋，葱姜。2.面筋一定要过水，不然太多油，也不干净。将水烧开，放入面筋烫一小会。会冒出很多油很白色的沫。烫好后捞出用凉水浇一下，然后把水挤出来。3.将尖椒，...

调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽2克、糖1克炒面筋的做法：1、面筋切片，火腿切片，青椒去籽切小块；2、生姜切末、大蒜切末、小葱切段；3、锅中倒入食用油，油温烧至5成热，然后下入蒜、姜、小葱炒香，再...

材料面筋300克，青椒200克，木耳20克，葱20克，姜20克做法1.面筋洗干净，然后用手撕段，不用切，切的没有撕的好吃。青椒、木耳洗干净，切丝。2.锅中底油，油热倒入面筋，翻炒1分钟，然后倒入酱油继续煸炒1到2分钟...