1、材料：油菜、香菇、葱、蒜、生抽、耗油、小米辣、盐各适量。2、将油菜用水清洗干净后，从中间切成两半备用。3、香菇泡好洗净后，去除根部，切成片状，大蒜切成末，小米椒、葱切成段。4、锅中加入适量的水、油、盐烧开...

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

香菇油菜 做法步骤: 1、水中放盐炒一下油菜,放盐可以保留油菜的鲜绿色。2、油七八成热时放蒜瓣爆香,放香菇,一直翻炒否则容易糊锅。3、炒至香菇缩水变小放蚝油、生抽,翻炒。4、放入炒好的油菜继续翻炒一小会儿。5、炒熟关火,...

做法如下：第1步、食材：小香菇、油菜；第2步、油菜洗净，在根部十字切开；第3步、大蒜切末；第4步、处理好的油菜放入沸水中焯水，焯水时加入一小勺食盐和几滴食用油；第5步、焯过水捞出摆盘；第6步、锅中放入食用油...

1、油菜+香菇 = 预防癌症 2、油菜+虾仁 = 油菜内含维生素C、钙，可消肿消肿散血、清热解毒； 虾仁喊钙多。两者同食可提高钙质、补肾、对腰腿疼等偶功效。3、油菜+豆腐 = 止咳平喘，增强机体免疫力 4、油菜+鸡肉 = ...

1、小油菜择洗干净，控水备用；香菇用温水泡发，去蒂，挤干水分，切成片备用。2、炒锅烧热，倒入油烧热，放入小油菜，加一点儿盐，千万别放多了，一会儿还有香菇汁呢，炒熟后盛出。3、炒锅再次烧热，放入油烧至五成热...

香菇炒油菜 食材: 香菇,油菜,葱花,蒜末,干辣椒。 做法: 1.香菇洗净切片,油菜掰开洗净沥干水分。 2.起锅热油炒香葱花、蒜末、干辣椒,放入香菇炒软后加入油菜旺火快炒,油菜开始变软加2勺生抽少许代糖翻炒均匀,出锅前加少许盐炒匀...

做法：1,香菇泡发,每个对切两块.油菜洗净,切大块.葱姜蒜切末.2,锅底放油,下花椒呛锅捞出.3,下香菇也葱姜末同炒,略点料酒.加糖,少许盐.4,下油菜同炒,快速翻炒,下蒜末.(注意香菇要先下根部的块,略炒后,再下...

香菇油菜的做法 1.准备好原材料 2.香菇洗净，然后用小刀刻出如图的花纹 3.油菜清洗干净，比较大的改刀成小朵 4.姜、蒜切成末，泡椒切成小圈 5.半碗水加入生抽、米醋、蚝油、淀粉，调成汁待用 6.锅里加入适量水，加入...

主料3人份 油菜1把 香菇数朵 辅料 玉米淀粉6克 酱油20克 步骤1 油菜、香菇清洗干净 步骤2 香菇柄单独切下来；大菇伞一切3瓣，小菇伞一切2瓣；油菜根部切一刀，但不要切断 步骤3 一小勺玉米淀粉、适量酱油、适量凉水...

【香菇油菜】【主料】香菇 10个、油菜400克 【辅料】油适量、盐适量、生姜1小块、大蒜2瓣、泡椒1个、生抽适量、米醋少许、香油少许、蚝油少许、淀粉少许 【做法】1.准备好原材料 2.油菜清洗干净，比较大的改刀成小朵 3....