蔬菜沙拉的做法:材料:黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。<br>1、胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。<br>2、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟,捞出沥干水分。<br>3、黄瓜丁用凉...
辅料:香甜沙拉酱2大勺、炼乳适量、酸奶1杯具体步骤:1、首先剥开锡生菜、紫甘蓝在水中泡十分钟,洗净捞出,如下图。2、然后将青黄瓜去皮,如下图。3、接着将黄瓜切滚刀块,如下图。4、将秋葵洗净,去蒂,如下图。5...
1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。2、将玉兰菜均匀地摆开。3、放入红椒圈和切开的小西红柿。4、加适量豆苗和紫甘蓝丝。5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上,并撒上洋葱圈和甜玉米粒。6、放入千岛沙拉酱拌匀即可。功效:减肥、...
如题,我想知道:怎么做蔬菜沙拉
鸡肉蔬菜沙拉材料:洋生菜、菊苣、红色卷心菜1杯,鸡胸脯肉150g,清酒1大匙,精盐少许,酱油调味汁。做法:1.鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下,取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净,撕成大小适合入口的片备用。2....
1、准备好所有做蔬菜沙拉所需要的材料。2、紫甘蓝,胡萝卜切丝并加入适量的盐,糖拌均匀。3、熟鸡蛋切4瓣,生菜切丝,放入盘底摆放好。4、小番茄切两半,黄瓜切薄片,再加入紫甘蓝,胡萝卜放入盆中,加入柠檬汁。5、再...
做法:先将所有食材清洗干净,切成小块,可以先用开水烫一烫,再过一遍凉水之后一起装盘,将沙拉酱浇在蔬菜上,或是用蔬菜直接蘸食沙拉酱食用即可。3、制作菠菜沙拉主要材料:新鲜菠菜1000克左右,大蒜和葱各50克左右,...
蔬菜沙拉做法如下:工具/原料:苦菊、生菜、香葱、胡萝卜、金针菇、甜玉米粒、沙拉酱、油醋汁、菜刀、凉水、食盐、盆、锅。1、准备好苦菊、生菜、香葱、胡萝卜、金针菇、沙拉酱或者油醋汁。2、金针菇切去根部,洗干净,...
蔬菜沙拉的做法大全生菜沙拉材料:生菜5片、黄瓜1根、羽衣甘蓝5片、豌豆半小碗、苹果1个,蛋黄酱适量。制作(1)、将黄瓜切片,苹果且块,生菜和羽衣甘蓝掰成大小易入口的`块。(2)、豌豆用开水焯熟。(3)、将上述...
准备材料:黄瓜半根、紫甘蓝50克、苦菊50克、生菜3片。蔬菜沙拉的做法:1、首先,准备好食材。2、放淡盐水里泡10几分钟。3、泡好后用凉开水冲干净,沥干水分。4、将蔬菜切丝切片。5、加入沙拉酱、生抽、香醋里面。6、...