龙利鱼 1条 姜 2片 盐 2克（也可以不放）黑胡椒 半勺 料酒 1勺 淀粉 3勺 白胡椒 1勺 大蒜片 5片 大料 1牙 生抽 1勺 香煎龙利鱼的做法 冻巴沙鱼柳，自然解冻 请点击输入图片描述...

三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌，以健康、美味、营养为特点，深受消费者喜爱。其采用优质食材，坚持现熬现卖，提供多种口味和营养搭配的粥品，满足了不同消费者的需求。此外，三米粥铺还注重服务体验，提供舒适的就餐环境和贴心的服务，让消费者感受到家的温暖。总的来说，三米粥铺是一家值得信赖的连锁餐饮品牌，无论是早餐还是夜宵，都是不错的选择。三米粥铺隶属于上海食里粥仓餐饮管理有限公司，全国连锁品牌,扶持1000+品牌加盟店，线下专业培训指导!品牌加盟,无需经验,无需大厨,操作简单,3天培训即可开店运营，注意:「加盟谨慎,其它地区加盟均为假冒」

最好吃的香煎龙利鱼 500g龙利鱼洗净切块,两勺料酒,两勺生抽,两勺蚝油,适量白胡椒粉,适量黑胡椒粉, 挤几滴柠檬汁,腌制10分钟,擦干水分,锅内热油,下龙利鱼煎至两面金黄,放几片柠檬煎20秒捞出起锅啦。 已赞过 已踩过< 你对...

香煎龙利鱼,鲜嫩入味,低脂好吃,非常适合减脂期哦,快点来试试吧! 食材:龙利鱼、西蓝花、胡萝卜 做法: 1、龙利鱼切大块➕1勺生抽➕2勺料酒➕少许盐➕1勺胡椒粉➕1勺玉米淀粉,抓拌均匀,腌制15分钟入味。 2、锅中抹油...

香煎龙利鱼的做法 龙利鱼片解冻，吸干水分，两面涂抹盐和现磨黑胡椒碎轻轻按摩均匀、腌制20分钟。电饼铛或平底锅，中低火，倒少量橄榄油，入葱丝姜丝炝香后划到两边，入龙利鱼片。龙利鱼耐煎不耐搅动，翻面的时候用...

龙利鱼片12克。2、倒入姜丝，挤柠檬汁适量，胡椒粉1克、盐2克、果酒10克。3、将龙利鱼片涂抹均匀，腌制20分钟。4、锅中放入适量食用油，再放入龙利鱼片，柠檬片，中小火煎至两面变色即可。5、香煎龙利鱼成品图。

1、准备所有材料，龙利鱼洗净，用厨房纸巾吸干水份，两面抹盐、黑胡椒碎腌制十分钟。2、鸡蛋打散，龙利鱼两面抹上蛋液。3、蘸上干淀粉。4、平底锅烧热，倒入橄榄油，中小火煎龙利鱼，煎完一面煎另一面，至两面金黄。5...

香煎龙利鱼 套餐的做法步骤 1 土豆洗净去皮，放入水中，大火煮开后转小火煮大约10分钟左右至熟。2 捞出滤干用手掌将其压扁。3 撒上盐、黑胡椒碎，香草，孜然粉，加入一小勺橄榄油拌匀。4 预热烤箱之后，用220度烤约...

做法步骤：1、龙利鱼洗净用厨房纸吸干水分，然后切小块，放入一勺蚝油，一勺料酒，三勺生抽，少许胡椒粉抓匀腌制20分钟左右。2、锅烧热可以放一点点油，不过我没有放油，一点也不粘，开始先用大火煎锁住水分，然后再用...