1.准备好材料。1️⃣有机花菜切成大小均匀的小朵，用盐泡15分钟冲洗干净沥一下水份。2️⃣大蒜3到5瓣切滚刀块。3️⃣五花肉切成大小均匀的片状。4...

干锅花菜烧法如下：1、首先将准备好的花菜洗净，掰成小块。2、起锅烧油，油热后放入几段葱段和几粒花椒。3、加入一勺老干妈辣酱，炒香。4、接着放入掰好的花菜块，快速翻炒，炒至花菜变色。5、最后在锅中加入一勺酱...

步骤干锅有机花菜的做法步骤11.把蒜苗切成小段干锅有机花菜的做法步骤22.把瘦肉切成薄片干锅有机花菜的做法步骤33.瘦肉用料酒腌会干锅有机花菜的做法步骤44.起油锅，加入蒜苗和胡萝卜片翻炒一下干锅有机花菜的做法步骤55....

有机花菜视大小，半个或1个五花肉少许青红辣椒各少许干辣椒适量生抽2勺大蒜3瓣白糖5克盐适量姜片少许小葱1棵豆豉少许干锅花菜的做法步骤步骤1花菜拆成小朵，洗净。步骤2锅中清水入...

下面谈谈干锅花菜做法：用料有机花菜一颗（约400g）；大蒜叶一根；五花肉一小块；老干妈牛肉豆豉酱一汤匙；生抽一汤匙；白糖3克；小红辣椒3个做法花菜朵朝下，没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小刀拆成小朵入开水锅中...

干锅花菜的简单做法如下：主料：有机花菜500克、去皮五花肉100克、青红椒50克。辅料：麻辣香锅底料30克、盐少许、干辣椒适量、生抽15克、糖10克。1、锅里宽油烧热，放入花菜，炸一分钟捞出。2、留底油，煸炒五花肉变色...

干锅菜花的做法准备配料：有机菜花掰成小朵状，用盐水浸泡十分钟，这样可以有效的除去里面的残留农药，五花肉一块切成片，干辣椒切段，洋葱切丝放在干锅底部，切蒜片、姜末、葱花备用。开始烹制：锅中倒入食用油，油温升至五...

【准备食材】材料：有机花菜、五花肉、葱姜蒜、青椒、红尖椒调料：油、料酒、生抽、老抽、蚝油、糖【制作步骤】1、锅热下入好的花菜，记住不要加油，要采用干煸的方式，这样把水分炒出来，才会有那种焦香味，炒到微黄...

1、有机花菜买回来，分成小朵。加盐水洗干净。锅中烧开水。把花菜烫一遍。捞出冷水过凉。顺便把五花肉整块也烫一下。2、五花肉切薄片。洋葱，红椒，青椒，蒜切片。不沾平底锅烧热，放少量油。我家用的韩国麦饭石锅。我...

干锅有机花菜土豆片的做法1.将花菜掰小朵用盐水浸泡后洗干净沥干，将土豆切片，放清水里洗去表面的淀粉，控水用厨房纸擦干土豆表面水分。坐锅点火倒油，待油7、8成热下土豆片，炸至金黄色捞出。2.将肉切片，葱姜蒜...