产妇红豆粥的做法：枸杞红枣红豆粥材料：枸杞20g、红豆136g、红枣20g、红糖适量、泡红豆水适量、清水适量。做法：1、红豆泡入清水中10小时。2、10小时后，红豆泡好了。3、把泡好的红豆和泡红豆的水加入锅内，再加...

红豆大米粥的做法用料：红豆、大米、冰糖。步骤做法：准备好材料，然后选择把红豆洗净，用冷水泡发约8个小时，然后将等量的大米淘洗干净。在锅中加入冷水，放入泡好的红豆开大火，等到锅中煮沸的时候，这时候就可以加入大米一...

④将紫米、花生、红豆、银耳一起入锅，加入半锅清水。⑤用大火煮开之后，继续煮10分钟，转小火，焖煮40分钟⑥根据自己的喜好最后加入冰糖或者红糖红豆陈皮粥食材：红豆、陈皮、冰糖各适量做法：①将红豆清洗干净，可以...

薏米30克，红豆15克。把薏米洗净浸泡20分钟，把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可，酌加冰糖，早晚分服，连续7天。冰糖煮的时候就放进去，甜味会渗透进去。百合红豆粥红豆、大米、冰糖、水各适量...

1、红枣花生红豆粥，材料：红枣50g;花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。做法：先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后，浸泡40分钟;然后将红枣洗净待用;接着将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，加入较多的清水，...

[1]1、先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后；2、改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。功效：赤小豆味甘、酸性、微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热，消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾。材料：红豆50克、白莲子30克、百合...

1.原材料2.红豆去杂后洗净浸泡三小时。3.莲子浸泡去核。4.薏苡仁洗净浸泡三小时。5.加入适量薏苡仁、赤小豆，用武火煮开，小火炖30分钟。6.加入莲子，再煮40分钟。7.加入适量桂花，拌匀。8.粥温热后，加入蜂蜜。

准备材料：红豆60克、大米85克、水1400克。一、红豆提前泡发2小时以上，泡发的红豆洗净，投入料理机内。二、然后用清水将准备好的大米洗净，加入料理机，如下图所示。三、然后料理机内加入适量的清水，如下图所示。四...

1电饭煲红豆粥的做法1、准备材料：红豆、冰糖、水。2、将红豆清洗干净，提前用清水浸泡3-4小时备用。3、将泡好的红豆连同水一起放入电饭锅中，再加入适量的清水。4、关上盖子，接通电源，按下汤粥键煮即可。5、待其...

同时也是贫血宝宝的补血好食材。经常吃些红豆的话可以有缓解贫血的作用，特别是对于正在发育期的孩子们来说，饮食是很关键的哦，所以可以经常食用红豆，适合各类人群，促进血液循环的同时还可以对抗疾病。上面介绍的红豆粥的做法...