1、首先准备赤小豆、薏仁、冰糖适量，2、然后将赤小豆和薏仁清洗干净，分别用温热水泡软，这样方便煮熟。3、接着将泡软后的薏仁和赤小豆放入砂锅中，加入适量的水没过食材，再多1-2倍，紧接着用大火烧开，再转为中小火...

薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉步骤：1、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。3、红枣和龙眼肉洗净备用。4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。5、转中小火慢炖，至红豆...

具体步骤：1、取赤小豆、薏仁适量用水清洗干净后，以约60度温开水浸泡约30分钟。2、锅中入水2000毫升，捞入泡好的赤小豆、薏仁。3、大火煮开后文火慢熬1个小时。4、再关火焖30分钟即可。5、晾凉后倒入杯中即可饮用。

赤小豆、薏仁、茯苓的比列是1：1：1。赤小豆薏仁茯苓汤的做法，准备材料：猪肉：500克、赤小豆：50克、薏仁：50g、茯苓：50克、赤豆：50克、蜜枣：2个、清水：适量、盐：适量。1、所有食材洗净，赤小豆、赤豆用清水浸泡...

2、赤小豆和薏米泡一个晚上。3、泡好的赤小豆和薏米。4、砂锅内放入赤小豆和薏米，一次放足水。5、准备几颗冰糖。6、放入锅内，中小火煲40分钟即可。7、可以喝了。参考资料来源：百度百科—红豆薏仁汤...

赤小豆薏米汤在《本草纲目》中其实叫做芡实薏仁粥。原方推荐的做法是这样的：先将薏米仁用小火炒至微黄，然后取薏米仁、芡实和赤小豆各25克，用冷水浸泡半天时间(或者用热水浸泡2小时左右)，洗净后加水煮1小时左右即可。但...

8、一个小时之后，红豆汤也好了(不用加糖喔)。9、先装红豆汤，再舀一匙薏仁，美味又低热量的汤品就完成了。3红豆薏米汤的功效1、排毒红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪...

红豆薏仁小米粥1薏米红豆各一把洗净请点击输入图片描述2用清水浸泡4小时请点击输入图片描述3小米2把、黑米1把、粳米半把，洗净请点击输入图片描述4将所有食材倒入高压锅中，加适量清水，米：水=1:6请点击...

制作步骤：1、赤小豆淘洗干净2、加入清水，夏天放入冰箱冷藏泡发一晚3、薏仁淘洗干净4、锅里加入赤小豆，薏仁，一次性加入足量的水5、放入蜜枣6、大火煮开后转小火慢慢煲一个小时左右7、等赤小豆和薏仁变软8...

1、红豆用清水浸泡半小时。2、薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。3、将红豆和薏米倒入锅中，倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟。4、加入冰糖，搅拌均匀即可。薏米：薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本...