一、蔬菜饭团寿司卷材料菠菜、胡萝卜、鸡蛋、米饭、寿司帘、保鲜膜做法1、菠菜、胡萝卜分别汆水切成细末；2、鸡蛋打散炒熟切成细末；3、米饭煮熟后乘温热拌入盐和麻油，放至基本冷却后分成四份，分别拌入准备好的...

1.胡萝卜焯水断生，料切成小丁；与调料放到焖好的米饭里拌匀。2.用一次性手套把米饭挤成小饭团即可。肉松饭团食材：米饭，塑胶袋一个，肉松，酱油，海苔一片。做法：1.先将煮好的饭稍稍放凉，拿出一个塑胶袋，先铺...

1、把寿司醋注入热饭内拌匀，备用。2、取保鲜纸一张，在放上1/4的饭，在饭中加入肉松，用保鲜纸沿收紧，把饭团轻轻压实。3、取平底镬下少量油，放入饭团后用小火煎，见饭团略呈焦黄色，扫上一层酱油，然后反...

做法1.其实做法很简单，用白米饭包成适当大小饭团。2.把饭团再用大小合适的紫菜皮包起来，然后再切上十字花刀，并在花刀处洒上一些肉松就好，看上去是不是有点像香菇呢?小诀窍我不太喜欢用果醋来给米饭调味，只是把温热...

饭团的做法1.长糯米洗净浸泡于水中2小时，大蒜切末、油条等切成4段备用。2.将长糯米沥干水分放入大碗中，用电锅蒸25分钟至熟，保温备用。3.热油锅，爆香蒜末，放入菜脯末、咸菜末翻炒2分钟。4.加入所有调味料翻炒...

1、做法一：猪肉切成小粒，用盐油腌好，西兰花切小朵。玉米，胡萝卜，西兰花切碎，留一部分做装饰，热狗肠横竖切三刀。锅里烧上水放入一匙油，一匙盐，把鸡蛋，玉米，热狗放进煮。水开后倒入西兰花，胡萝卜煮，西兰花，...

饭团的做法和配料1.把米清洗干净泡5个小时左右，用电饭锅平时的煮饭程序，水量过米面就行。2.把鸡蛋摊好，香肠煎香3.铺层保鲜膜后，放上米饭摊成小长方形压实。放上肉松，摆上爱吃的食材4.加点生菜，挤上沙拉...

做糍饭（饭团）的做法如下：做法：1.糯米浸泡过夜，滤干水分，放入蒸锅蒸熟。2.榨菜、火腿肠切丁。3.油条、熟咸蛋黄切丁，准备肉松。4.准备一张保鲜膜，上面铺上一层糯米饭，大小根据自己喜欢。5.放入蛋黄、火腿丁。6....

第一种：【五谷杂粮饭团】——特点：营养丰富、可口美味、做法简单、一看就会。【主料】：紫米20克、糙米20克、糯米20克、黑米20克、大米20克【配料】：白芝麻5克、肉松20克【调料】：芝麻油1勺、食盐适量——【开始...

日式烤饭团怎样做，软糯喷香，孩子吃个不停呢？日本料理店的家常美食日式烤饭团美味清爽又简单做，传统式日式烤饭团是把饭团包进你喜欢的料，表面刷过酱汁或味增，再换碳炉烤成表面松脆，白米饭软Q口味，现在用电烤箱也...