第二步，西蓝花泡好水后，将其洗净，如果个头比较大，可以适当切一下，然后在锅中添上水，待水烧开后，加上点食盐和少许食用油，将西蓝花放入在锅中开始焯水，差不多2分钟即可；第三步，将焯好水的西蓝花从锅中捞出...

水煮西兰花做法一材料：西兰花500克，涮羊肉调料少许。做法：1.将西兰花掰成小朵，放沸水中焯熟。大约焯水2-3分钟即可。2.将焯好的西兰花放入小盆中，晾凉备用。3.预计晾个半小时到一个小时左右，就差不多了，毕...

水淀粉适量水煮西兰花的做法步骤1、西兰花掰小块，和香菇一起用淡盐水浸泡15分钟，帮助浸泡出十字花簇中的杂质和菜虫，以及粘附在香菇上的杂质。步骤2、浸泡好的西兰花和香菇冲洗干净。把西兰花切小件，香菇切小丁，大蒜...

水煮西兰花用料西兰花；盐做法西兰花切开一小簇小簇的用盐水泡30min(我自己个人习惯)放入盐水中煮沸腾煮熟即可培根炒西兰花用料西兰花；培根；蒜；葱；姜做法西兰花切小块，培根切小段，葱姜蒜分别切碎...

在西兰花的花蕾中，很容易藏有菜虫和农药，不易洗净，以下提供一个有效的洗切处理∶(1)将西兰花原棵洗净，可用淡盐水略浸，再切成小朵;(2)茎部可切成小块同煮;(3)将切好的西兰花放入加盐滚水中焯至断生。

热水下锅，具体做法如下：准备材料：西兰花：一朵、蒜蓉：适量、蒸鱼豉油：适量、盐：适量、油：适量。1、水烧开，放入洗净切块的西兰花，加少许盐，和几滴油，为了让颜色更翠绿2、西兰花颜色变绿即可出锅装盘3、加入...

准备用料：西兰花1个、油适量、盐适量、水1壶水煮西兰花的做法：步骤一、准备好西兰花。步骤二、切成小朵备用。步骤三、锅里烧一锅开水。步骤四、放入一点点油和盐。步骤五、放入西兰花。步骤六、焯5分钟。步骤七、出...

1、材料：熟新鲜蟹肉一碗，西兰花500克，蛋白2只，姜茸1/2茶匙，鸡汤1/2杯。2、调味：酱油2茶匙，生粉1茶匙，油1汤匙，胡椒粉及麻油各少许，盐1/3茶匙。3、西兰花洗净，切成小花状，用盐水浸片刻，冲洗干净，沥去水分...

凉拌西兰花的做法1、西兰花半颗，掰成小朵放入盐水中浸泡30分钟。（去虫，去农药）2、锅内烧开水，滴2滴食用油，少许盐，将西兰花焯水2-3分钟。3、捞出后放入凉水中浸泡1分钟。（是凉水不是生水）4、大蒜3瓣，切成...

可以吃，只是煮的太久，西兰花就疲软口感不好了，西兰花不需要久煮，只需要煮到变色即可捞出，下面介绍水煮西兰花的做法：准备材料：西兰花250克、麻油适量、盐适量、胡椒适量制作步骤：1、准备西兰花1个；2、洗干净切...