1.准备食材：将五指毛桃、意米、茨实、伏苓和赤小豆洗净备用；猪骨洗净后斩大块，然后焯水备用。2.把所有洗净的食材放入汤煲中，加入2000毫升的水。3.大火烧开后，转小火慢炖约1小时。4.最后加入适量的盐调味即可。

如题，我想知道:的做法,骨头薏米赤小豆冬瓜汤怎么做好吃

土伏芩赤小豆薏米骨头汤有清热解毒，祛湿的效果。土茯苓性平，味甘淡，具有解毒、除湿利关节、清热止带等作用。所以在临床上也常用土茯苓治疗湿热疮毒。如果脾虚湿气重，可以经常用淮山、茯苓、炒扁豆陈皮等健运脾胃食材煲汤，...

1.莲藕去皮切小块，红豆洗干净，猪骨飞水备用。2.陈皮用温水泡软，用小刀刮去白瓤(据说不刮会比较燥热)。3.把所有材料放入汤锅，注上水，大火烧开，转小火煲2个小时。4.煲好后用隔油勺撇去肥油，就可以了功效：熟...

主料猪骨500克辅料油适量盐适量姜片适量莲子适量薏米适量百合适量芡实适量赤小豆适量红腰豆2把步骤腰豆猪骨祛湿汤的做法步骤11.材料的分量我没有仔细称量。我都是用手一把一把抓的。我的分量只有腰豆是抓了两把。其它各...

赤小豆来煲汤喝，有很好的滋养身体的效果。赤小豆的营养价值是很高的，对我们的身体也有很多功效和作用，但是也存在着一定的食用禁忌。所以平时生活食用时是需要注意一下的。赤小豆祛湿：食用赤小豆有很好的祛湿效果，因为其...

4、另取一个汤煲，（不锈钢和瓦煲都可以）将薏米，赤小豆，芡实，绿豆，云苓，陈皮，放入汤煲中，加少量水，先把豆类煮一会（淮山先不要放进去）。5、把煮沸的猪骨汤一起倒入汤煲，大火煮沸转小火慢煲。这时如果感觉...

材料：鲜土伏苓8两左右，猪脊骨1斤，赤小豆1两，薏米半两左右，姜几片，陈皮1块做法：猪骨用开水煮去血沫，鲜土伏苓切小块，陈皮先浸泡一会，豆类洗净，一起放入汤煲内，加足水，大火烧开后转小火煲2小时，加盐调味...

1茯苓、薏米、茨实、赤小豆洗净温水浸泡,猪骨焯水备用2锅里放适量水,煮开之后放入汤料+猪骨,3煮开之后转中小火煮一个小时,剩余半小时放山药和胡萝卜4放盐调味即可这个汤平时也能煲,材料都很简单,这个不放肉也可以作为养生茶煮来喝...

1、猪骨去血水后，锅里烧水，将猪骨放入烧开的水中去沫，然后捞起猪骨在清水下冲洗一下2、茨实，薏米，赤小豆，陈皮，土茯苓洗净泡水待用3、将材料放入汤锅中，加入适量的水，先大火烧开，后转小火煲1.5~2小时即可...