家常甜汤的做法：百合莲子红豆糖水：1、红豆提前用水浸泡三个小时左右；2、陈皮用温水泡浸至软，然后用小刀刮去陈皮里面白色的衣（白衣比较苦），再切成细细的小丝；3、把泡好的红豆、莲子和陈皮丝放入锅中，倒入适量的清水...

甜汤做法如下：一、苹果甜汤1、准备好材料：苹果1个、红枣2颗、枸杞数粒、冰糖几颗、清水适量。2、苹果去皮去胡，切成小牙儿。红枣枸杞用水冲洗。3、锅中加适量的水，放入全部材料。煮到苹果变透明。二、桂花红薯年糕...

一、银耳甜汤冰糖,银耳,红枣,龙眼肉,枸杞,大西米,小西米。1、水烧开后放如冰糖融化。2、把干银耳和红枣泡进水中，软了以后，银耳扯碎，红枣分成两瓣。少许大西米泡水。3、冰糖融化了差不多了，将碎银耳，红枣，枸杞...

四款简单养生小甜汤红枣酒酿小圆子食材:糯米粉、酒酿、红枣、枸杞、冰糖。做法:糯米粉少量多次加热水揉成无干粉面团，搓成小丸子，水开后放入冰糖红枣倒入小丸子煮至浮起，然后再倒入酒酿和枸杞，煮个两分钟左右即可出锅。...

6款冬季滋补小甜汤美味又养生六款冬季滋补小甜汤苹果百合银耳羹食材:苹果、银耳、红枣、百合、枸杞。做法:银耳去蒂撕小朵加清水泡发,苹果去皮切块,将苹果、银耳、百合、红枣放入锅中加入适量清水,水开后煮20分钟,至银耳出胶,放入...

做法一，荸荠甜汤材料荸荠(马蹄)，银耳，红枣，冰糖做法1.银耳浸泡1小时，发开后清洗干净，去掉黄蒂，摘成小朵.2.荸荠洗净，削去外皮，切成小块儿;红枣洗净备用.3.将银耳碎，荸荠小块，红枣和冰糖...

做法：(1)把蜜橘去掉外皮层，再去内皮层，坝每一瓣都分开洒上一大勺白糖。(2)另一个磨出汁。(3)取一定量的水放白糖熬后冷凉并与蜜橘汁混在一起。(4)把泡好的蜜橘放在茶碗里，倒蜜橘汁，在糖水上洒几粒松子2...

一、美容养颜甜汤食材皂角米、紫薯、莲子、百合、红枣片、冰糖。做法1、皂角米、百合多次冲洗干净、泡发15小时以上。2、紫薯去皮切小丁，莲子洗净，枣片冰糖备好。3、皂角米和百合连同泡发用的水一起倒入锅中，这样糖...

紫薯西米红豆甜汤食材:紫薯一个,红豆100克,西米30克,炼乳,牛奶一瓶,冰糖适量。做法:1、准备红豆100克,提前浸泡4小时以上。2、紫薯去皮切薄片备用,锅中加水煮至沸腾后隔水蒸紫薯,盖上锅盖中小火蒸熟,大概蒸20分钟左右,蒸熟后...

红枣莲子汤【原料】：莲子600克，红枣120克，糖200克。【做法】：红枣洗净。汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成。【功效】：养心补脾，熬夜者补肾最宜。【...