如题，我想知道:男性吃什么食物有利于增加Y精子

单纯提高精子活力可以吃含锌多的食物或直接补充葡萄糖酸锌，如果想增强性能力可以服用韭菜籽，药店就有卖，属于中药可以直接要求打粉，每日开水冲服，味道有些辛辣可加些蜂蜜

2.补充各种维生素在日常生活中男性要注意，补充各种维生素也是非常必要的，因为生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。特别是维生素E，它具有防止性器官老化，输精小管再生以及增强精子活力的多种作...

注意食补，避免缓解熬夜久坐，多锻炼身体，提高身体素质改善生精功能，吃生蚝，枸杞，芝麻瘦肉，莴笋和动物肝脏补充调理，饮食保健互相结合找些养精三宝全面改善精子质量两个月，作息规律，饮食科学，精子活跃度是很容易提高的。

只能靠调整身体酸硷值，增加y精子的活动力，如果女生子宫颈会分泌较多的硷性分泌物，此时y精子的活动力佳，饮食方面男生可多吃酸性食物，女生多吃硷性的，像我就会多吃菜丶海带，也会补充纽莱特螺旋藻，男生可以多吃些肉丶...

意见建议：您好，可以多食些含锌碘的食物。我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌。食物中以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，...

最好食疗，提高精子质量的食物（1）富含维生素E的蔬果维生素不仅仅是制造精子的成分之一，有助于精子的产生，而且还是男性生殖系统的保护者。特别是维生素E，不但可以防止生殖系统老化，而且还可以使精子变得愈发有活力。（2...

可以多吃肉食！想生男孩是吗？还需要女的都吃蔬菜才行！女的多吃蔬菜所产生的阴道分泌物会更容易使y精子通过！

回你好,赖氨酸是精子形成的必要成分,多吃鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮为好。另外锌对维持男性正常的生殖功能起着不可轻视作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强...

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