建议开。根据中关村在线查询得知，小米手环8支持睡眠高精度监测，用户可以查看自身的深睡周期、浅睡周期以及快速动眼周期，更好地了解自身睡眠情况。因此建议开启该功能。小米手环8，是小米公司于2023年4月18日发布的智能手环。

1、可以在在手机上左右滑动屏幕，然后在手机上找到已安装好的小米运动的图标；2、接下来就会打开小米运动app的主界面，点击右下角的“我的”选项卡；3、接下来就会打开我的页面中，找到我的设备中的“小米手环3”菜单项；4、这时就会打开小米手环3的设置页面，找到“心率检测”设置项；5、在打开的心率...

小米手环是可以测睡眠质量的，以小米手环3为例，检测睡眠的方法是：1、首先打开小米运动App，然后点击首页右下角的“我的”。2、接着我的页面，找到我的设备中的“小米手环3”菜单项。3、其次就会打开小米手环3的设置页面，之后找到“心率检测”设置项。4、随后在打开的心率检测窗口中，点击心率检测后...

1、小米手环内置高精度传感器，通过感应到加速度配合算法进行记录。2、监测睡眠时需要正常佩戴手环；3、查看睡眠记录需打开手机蓝牙，并将数据同步到小米运动上。

1. 小米手环监测睡眠的原理基于捕捉用户从入睡到睡眠再到醒来的过程中的身体运动变化。2. 用户上床后，身体会经历多种变化，而手环紧贴手腕，随着这些运动变化产生位移和重力点变化，手环记录这些数据并判断用户是否处于睡眠状态。3. 小米手环的功能包括追踪运动量、监测睡眠质量以及智能闹钟唤醒等。4. 用户...

1、打开手机的蓝牙功能，接着打开小米运动APP，连接小米手环导入数据。2、在小米运动APP界面，点击“我的”选项，点击进入，如下图。3、在进入的界面选择“睡眠结果提醒”，点击进入，如下图。4、点击“睡眠结果提醒”后面的灰色按钮，如下图。5、“睡眠结果提醒”开启后，后面的按钮变成蓝色，如下图。

具体如下：1. 第一步，打开手机并在桌面找到小米运动图标，点击进入。2. 第二步，进入app主页后，会弹出开启蓝牙的提示，开启蓝牙后，将自动连接手环，不过我们需要将手环靠近手机才可。3. 第三步，手环与应用成功连接后，点击右下角的我的选项，进入我的页面后，就可以看到我的设备信息。4. 第四...

小米手环监测睡眠的原理：1、小米手环主要的判断依据是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的 2、因为每个人从上床到真正睡着，身体总会有各种各样的变化，手环佩戴在手腕上，必然会随着身体运动变化而产生各种各样的位移，重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉。

小米8手环功能介绍如下：智能运动监测、心率监测、睡眠质量监测、智能通知提醒、防水设计。1、智能运动监测 小米8手环通过搭载高精度六轴传感器以及PPT算法，在日常生活中智能监控用户的运动状态，包括步数、卡路里消耗、运动距离等数据。同时也支持单次运动记录，如跑步、骑行、游泳等运动模式。2、心率监测 小...

小米手环4nfc睡眠检测方法如下：1、打开手机上已安装好的小米运动APP。2、接下来进入小米运动app的主界面，点击右下角的我的。3、在我的页面中，找到我的设备中的小米手环4nfc版菜单项。4、在设置页面找到心率检测设置项。5、在打开的心率检测窗口中，点击心率检测后面的关闭按钮。6、接着会在页面...