每天晚上吃两个水煮鸡蛋，要具体情况具体分析。如果自己很年轻，身体很好，晚上吃两个鸡蛋，还是没问题的。如果是上了年纪，年老体弱、多病，晚上最好不要吃鸡蛋，更不能吃两个。鸡蛋吃多了不容易消化。鸡蛋胆固醇含量过高...

晚上睡觉前是可以空腹吃鸡蛋的，但是一定要注意不要吃得太多，吃一两个为宜，而且吃鸡蛋后最好喝点水或者牛奶纯奶等，可以促进食物消化。意见建议：临睡前主要注意不能喝浓茶和咖啡，不吃辛辣刺激性食物，不要吃得太多太饱...

因此，晚餐吃两个水煮鸡蛋是否会胖，还需结合个人整体生活习惯来判断。建议在晚餐时适量摄入低脂、高蛋白的食物，如鸡胸肉、牛肉、虾仁、豆腐等，同时搭配低升糖指数的主食和新鲜蔬菜，保持营养全面。此外，适当运动也是减肥的...

不好，因为每个人每天最好吃一个鸡蛋，吃多了也吸收不了，吃多了反而把营养都浪费了。

没有益处，反而有害。鸡蛋难以消化，两个太多，人入睡后，各方面器官都减缓运作渐入休息状态，长期以往，会影响肠胃的消化吸收功能。鸡蛋还属于高胆固醇食物，吃多了，对心脑血管也不利，建议每天早上或中餐吃一个，就好了。

对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2～3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大...

2、不宜用豆浆冲鸡蛋食用，且不宜多食。3、保存鸡蛋时不宜横放，脏鸡蛋不宜用清水冲洗。4、煮熟的鸡蛋不宜用冷水冷却。5、服用氨茶碱类药物和服用左旋多巴时不宜多食鸡蛋，服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用。6、炒...

晚上可以吃煮的鸡蛋，虽然鸡蛋中富含丰富的营养物质，能够给我们补充更好的营养。但却不能满足身体各项机能所需要的营养，因此从健康的角度上来说，还是要做到营养均衡。

蛋类营养价值较高，但一天吃两个鸡蛋最好的时间是早晨，每天早晨吃两个煮鸡蛋是最能吸收营养的，但皮肤病患者应尽量少吃，因为鸡蛋属于腥味食品，会对患者造成伤害，而且鸡蛋也更容易发胖，所以晚上睡前吃鸡蛋好吗？space鸡...

但也不应多吃，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。每人每天以吃1～2个鸡蛋为宜，这样既有利于消化吸收，又能满足机体的需要。通过上面的介绍，大家对晚上吃煮鸡蛋好吗也都很清楚了。其实很多人在...