1、猪瘦肉整块洗干净放入滚水中氽烫去血水，捞出放冷水再洗一次，后沥干备用。2、石斛洗干净，连同猪瘦肉、生姜片一起放进炖盅，加入适量的水，放进砂锅隔水炖。大火烧开后，转小火慢炖2到3个小时即可。3、炖好的汤...

1、乌骨鸡洗净，切块，放入滚水中氽烫去血水，捞出沥干备用。2、石斛、茯苓片、西洋参洗净备用。3、所有材料放入电锅内锅中，加水至2/3满，移入锅中，外锅加入2杯水。煮至开关跳起，取出，加入A料调味。铁皮石斛西洋...

1、准备好所有材料，将灵芝、虫草花、石斛洗净备用。2、取出买来的鸡腿洗净后备用。3、将鸡腿和其他配料一起放入炖盅中。4、炖盅放入锅中，隔水炖3小时。5、3个小时后出锅装碗即可食用。

1所有的材料洗干净2砂锅注入清水，大火煲滚，放入材料，再次煮滚，转中小火煲3小时3加入适量的盐调味。做法二材料乌骨鸡1/2只、铁皮石斛75克、茯苓片7.5克、西洋参7.5克、盐1/2大匙做法1、乌骨鸡洗净...

然后，炖锅里放上适量的凉开水，把所有材料都放进去。电饭锅放上水后把小锅放进去炖，2小时左右就可以啦最后，2小时后炖好的石斛花旗参炖鸡汤，调到适当的味道就可以啦。石斛花旗参炖乌鸡喝着味道甘甘的，好喝又营养哦。石...

1.乌鸡大概一两斤。洗干净，加一锅凉水，煮开。把血熬出来，捞出来冲洗干净。2.将洋葱洗净，扎成结。生姜切片。将药材洗净。3.将步骤2中的所有材料倒入锅底。4.再把洗好的乌鸡放上去。5.加凉水不加鸡肉。大火烧开，小...

步骤1.乌鸡，铁皮石斛可以用猪肉来煲2.铁皮石斛3.石斛洗净切小小段石斛比较耐煲的，切的越小越容易出味4.今天煲汤的时间有限，干脆将石斛加少量水搅拌成汁来煲汤加水容易搅拌5.清水和乌鸡一起下锅大火煲开6....

第二步：乌骨鸡洗净，切块，锅内烧水开后放入乌骨鸡肉煮5分钟后捞出沥干备用。乌骨鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩，因此用来搭配铁皮石斛一起煲汤是不可多得的美味。源自“十全乌...

3、准备一个煲汤的砂锅，把焯水好的鸡肉、石斛、花旗参一同放入砂锅内，加入适量的清水。4、盖上盖子，大火煮开转小火煮90分钟，最后下少许盐调味即可。出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：石斛花旗参鸡汤就做好啦。...

5、压力够调到最后一档，普通沙煲煮一个小时；6、煲好后，分食。吃的时候撒盐，如果吃不完放入冰箱，不要加入盐，否则隔夜会亚盐过多。2）绿甘蔗石斛乌鸡汤的功效：清肺去火润燥、补气补血健脾三、麦冬石斛鸡汤的...