准备:把嫩南瓜丝用清水泡10分钟,这样能让南瓜丝变得脆爽可口,喜欢南瓜丝软面口感的可以不泡。做法:起炒锅先把干辣椒段、葱花、姜丝和蒜末煸香,放南瓜丝和一汤匙白醋快速翻炒,大约炒1分钟后加盐和鸡精炒匀即可出锅。
第1步、姜洗净切丝,蒜切片。第2步、瘦肉洗净切丝,加入盐,食用油,淀粉搅拌均匀腌制。第3步、南瓜洗净切丝。第4步、热锅烧油,冷油时放入几颗花椒,放入肉丝翻炒划散,炒白。第5步、把肉丝拨到一边,放入姜蒜爆香...
1、南瓜洗净,去皮、瓤,切成块状,备用。2.锅倒油烧热,爆香姜片、葱末,然后放入肉丝、酱油及盐,略炒1分钟。3、加入南瓜,翻炒2分钟,加水,盖上锅盖,以小火焖煮10分钟,待南瓜熟软即可。营养价值:青南瓜和老...
1、将嫩南瓜去蒂、去瓤,切成6厘米长的丝。2、将青、红椒去蒂、去籽切丝。3、锅置旺火上,放入色拉油,烧热后放入南瓜丝和青、红椒丝。4、加入精盐、酱油炒拌断生,勾芡,出锅装盘即可。食用价值:1、嫩南瓜表面平滑...
南瓜洗净切片,葱,蒜切碎,青椒洗净切丝。3炒锅倒油爆香葱蒜。4倒入南瓜片翻炒片刻。5加入盐。6再加入青椒丝翻炒。7加少许鸡精。8淋入香油翻炒均匀关火。小贴士青皮南瓜是嫩南瓜很容易熟,所以适合爆炒,只用...
嫩南瓜的做法家常炒菜做法如下:主料:嫩南瓜、瘦肉、青辣椒。具体做法:1、南瓜切成丝。2、辣椒和大蒜切碎备好。3、瘦肉切小条,起锅烧油,放入大蒜。4、随后放入瘦肉。5、瘦肉炒2分钟后,放入南瓜丝翻炒至断生,最后...
炒嫩南瓜做法一,材料主料:嫩南瓜一根调料:葱、姜、蒜、干辣椒段、干花椒粒、鸡粉、盐适量、做法1.嫩南瓜洗净,去瓤。切片。2.热锅凉油,油热了一后,下葱、姜、蒜、干辣椒干花椒爆香。3.下入南瓜翻炒...
1.嫩南瓜清洗后切半再切厚片。请点击输入图片描述2.热锅冷油,油稍多一些,煎嫩南瓜片,煎至变色。请点击输入图片描述3.锅内除嫩南瓜片外一侧放入斜切段的线椒、切片的蒜头,炒香后再放入切小块的西红柿。请点击...
1.选这样的小南瓜,表皮光滑点,嫩点就好了2.南瓜洗净刨取外皮切成薄片。3.起一油锅,油不用多一汤勺就够了,因为南瓜不怎么吸油,放入南瓜片、食盐一起翻炒,可适量点水,炒至南瓜外表看起来有点起沙的...
嫩南瓜好吃又简单的做法如下:工具/材料:嫩南瓜、油、盐、蒜末。1、准备嫩南瓜洗净,切片。2、切点蒜末。3、热锅,放油,下蒜末煸炒香。4、下南瓜片翻炒一会。5、放少许开水边炒边放,翻炒水份干了,调少许盐炒匀...