1.利尿通便猕猴桃含有大量水分和膳食纤维，能帮助肠胃功能，加速身体废物排出，对缓解便秘效果显著。2.生津止渴猕猴桃性寒，富含维生素和大量水分，能生津止渴和防止上火，解除燥热等作用。3.护肤养颜猕猴桃中丰富的营养元素能...

奇异果可以用微波炉加热1分钟。奇异果的作用：1、调节情绪：奇异果富含的肌醇及氨基酸，可以补充脑力所消耗的营养，可以调节情绪，适合心情不好的人食用。2、补充体力：奇异果具有低钠高钾的比例，可补充熬夜加班所失去的体力。

猕猴桃含有丰富的维生素A、钾、钙、钠、镁等微量元素，能够缓解便秘，其中所含的天然肌醇能起到开胃健脾、助消化的作用。另外，猕猴桃含有丰富的维生素C，每100克猕猴桃含有维生素C约62毫克，远高于苹果、梨等水果，所以适量吃...

猕猴桃这道水果的营养价值，那可是非常丰富的，富含了多种维生素，除此之外，对于肠胃不好的人群来说，多吃一些猕猴桃的话，对于我们的肠胃能够起到很好的辅助作用，能有效帮助你清肠通便。1、对于猕猴桃这道水果呢，它并不...

此羹具有清热解毒，生津止渴的功效。适用于烦热，消渴，食欲不振，消化不良，石淋等病症。常人使用能增强防病抗病能力，泽肤健美。2、冰糖猕猴桃猕猴桃(去皮核)250克，冰糖适量。将猕猴桃洗净，去皮核，切成小块，置于碗中...

此羹具有清热解毒，生津止渴的功效。适用于烦热，消渴，食欲不振，消化不良，石淋等病症。常人使用能增强防病抗病能力，泽肤健美。2、冰糖猕猴桃猕猴桃(去皮核)250克，冰糖适量。将猕猴桃洗净，去皮核，切成小块，置于碗中...

科学家通过研究发现，猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。此外猕猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我们的脑部活动，更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。4、预防心脑...

3、猕猴桃跟一种大脑神经递质的缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另一方面，它所含有的天然肌醇有助于脑部活动，因此，食用猕猴桃还能帮助忧郁之人走出情绪低谷。猕猴桃的挑选技巧：1、看外形：...

今天用到的超级妈咪破壁机可以抽真空，这样就避免了果汁被氧化，同时完全打碎了猕猴桃，释放更多的营养，推荐给宝宝喝，女生也可以多喝呢，美容养颜自是不多说呢。这种猕猴桃直接吃是酸甜的口感，微微偏酸，特别好吃，和牛奶一...

食疗作用猕猴桃性寒、味甘酸，入脾、胃经；有清热生津，健脾止泻，止渴利尿的功效；常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。注意事项：1.吃了猕猴桃别马上喝牛奶猕猴桃与...