做法一：小油菜拌芝麻酱将芝麻炒香后放入研磨机中打成细末，撒上少量盐拌匀。将小油菜清洗干净后放入沸水中焯水，捞出沥干水分。放在盘子中淋上芝麻酱，轻轻拌匀即可。做法二：小油菜拌蒜泥将几瓣蒜剁成蒜泥。加入少量...

凉拌油菜的做法1、把新鲜的油菜用水洗干净。2、提前把粉丝用水泡好。3、把胡萝卜用刀切成丝。4、锅里倒入水烧开，之后把油菜放进去焯水1分钟，再把胡萝卜丝放进去稍微烫一下，粉丝放进去稍微烫一下，关火。5、把油菜...

拌工艺十分钟耗时简单难度凉拌小油菜的做法步骤1准备小油菜清洗干净，胡萝卜切丝请点击输入图片描述2锅中加盐，食用油下入小油菜焯水3捞出冲凉4小油菜控干水分和胡萝卜丝一起放入容器中加花椒油请点击输入...

首先，我们需要准备一些新鲜的小油菜，用清水洗净，控干水分备用。然后将一些调料准备好，包括蒜末、姜末、辣椒油、醋、盐、糖等。将这些调料放入碗中，搅拌均匀，成为调料汁备用。接下来，将小油菜放入开水中焯一下水，控干...

第一步凉拌油菜花我们应该选取花瓣，大葱、干辣椒、盐、醋、生抽，还可以带花的鲜嫩的枝干，口味都不错的。将油菜花放到盐水的盆子里，泡浸半小时，简易清理干净。第二步锅里倒进适量冷水，加适量植物油，待水烧开后，倒...

2、把油菜去掉根部，清洗干净。3、把油菜放开水里焯水1分钟。4、捞出后切成1厘米长的小段。5、再把油菜放碗里，加入盐、香醋和味极鲜酱油。6、再加入香油。7、然后搅拌均匀盛入盘子里，这样凉拌油菜就做好了。

一、凉拌油菜凉拌油菜可以保留油菜中的丰富营养，在做凉拌油菜的时候，需要把新鲜的油菜洗净从中间切开，在锅中放热量清水加少量食用盐，加热后把油菜入锅超烫2~3分钟取出以后把它切成丝状，过冷水降温再去掉水分放在干净的...

做法：1、将黑木耳用清水泡发洗净(我建议最好用凉水，这样泡出的木耳又大又脆);2、红黄彩椒切丝、香菜切末、蒜拍碎;3、用蒜末、香油、花椒油、辣椒油、醋、酱油、鲜麻椒、盐、白糖、胡椒粉调成拌汁;4、温水下锅，...

1将油菜摘洗干净（可用淡盐水浸泡半小时）2再把油菜切段3水烧开后，将油菜倒进锅里焯烫一下（水里可放少许的油，使焯过水的油菜更加碧绿）4焯好后，将油菜沥干水分，切成颗粒状（以便更好入味）5将蒜捣成...

1油菜怎么做好吃清炒油菜原料：油菜500克，味精、盐适量。做法：将油菜洗净并切成段状，锅烧热，下菜油，旺火烧至七成热时，下油菜旺火煸炒，酌加精盐，菜熟后起锅装盘即可。功效：具有活血化淤，降低血脂...