经常穿的鞋可以穿的变形了，质量不好的鞋子经不起时间，所以要好好对待鞋子，如果穿的不舒服就不要穿了，对脚好

你好，挤脚有二种可能，第一种不适合你穿的码数，是否偏小了一个码。第二种此脚型楦是窄楦，你的爱足是宽扁形罗马脚形不适宜穿。针对上述问题改善方式：是楦形偏高，鞋垫厚了，去掉余皮3mm，降低落差。重新套楦加温定...

1.鞋子不合适：如果鞋子太小或者太紧，就会让小脚趾受到挤压。建议选择合适宽松的鞋子，避免穿过紧或过小的鞋子。2.脚趾畸形：如果你的小脚趾有明显的畸形，比如向内弯曲，也会导致挤脚。这种情况建议咨询医生，寻求合适的...

穿了很久的鞋突然磨脚11、可能是脚胖了或者是脚瘦了：旧鞋突然出现磨脚的问题有可能是这段时间脚胖了或者是脚瘦了，或者是由于久坐久站出现下肢肿胀的情况，导致鞋子出现偏大或偏小的情况，就有可能出现磨脚的现象。

还有就是，穿皮鞋的时候可以选择穿稍微薄一些的袜子（如丝袜），你一直穿运动鞋，应该也是穿的运动棉袜吧？运动袜比较厚，穿在皮鞋里不合适，也容易导致穿鞋的时候鞋子里过挤，自然就会挤疼脚啦。我只是凭借经验来解答，希望...

就会发现新鞋不再挤脚了，因为冰块可以将鞋子给撑大，这样再穿的时候自然就不会挤脚了。注意：可以先了解自己的脚形，每个人都有自己独特的脚形，有些人是属于正常的脚形，而有些人脚常向内弯，有些人是扁平足，还有...

如题，我想知道:鞋子挤脚怎么办

如果新鞋挤脚的位置是在脚后跟，那么可以在脚上垫一块纱布或者是足贴，也可以用创可贴代替，减少磨脚的疼痛感，一般也能缓解这个问题，但是需要确定鞋子可以在穿着过程中慢慢磨合好而不再挤脚。5、冰冻扩张法把装了水的...

如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了。3、吹风机法用吹风机热风吹挤脚的地方,吹几分钟停一下,再吹几分钟再停一下,这样反复几次,被吹过的地方就被软化许多,然后再涂上一层油脂比较厚的...

2.穿上厚厚的棉布袜，再穿上小了的鞋子，四处走动，可以把鞋子撑大点。3.用电吹风对着鞋子偏小的部位连续吹20分钟，每隔半小时吹一次，吹三次以上。根据热胀冷缩的原理，鞋子会变大点。4.撑鞋器，把撑鞋器放入鞋内，...