打开手表，从主屏幕上向上滑动，找到设置图标并点击它。然后向下滑动到系统菜单中，找到"日期和时间"选项，然后点击它。2确保"自动设置时间"和"自动设置时区"选项都已关闭。然后您可以手动更改日期和时间，选择您所在的时区。

无法单独设置必须连接手机。手环的时间是和手机同步的，无法单独设置。具体操作，连接上小米运动，将手机与手环同步以后自动根据手机的时间调整。在应用商城中下载小米运动，下载后点击进入小米运动首页。点击我的，点击添加设备...

手环在不连接手机的情况下是没有自动的调整时间按钮的，所以只能连接手机的APP，然后在蓝牙的状态下会自动匹配手机上的标准时间进行校准。

在手表上按下“主屏幕/电源键”进入应用程序界面；在屏幕中找到设定；然后向上滑动屏幕霍旋转表圈找到并点击“设备”；再次向上滑动屏幕或旋转表圈，点击“日期和时间”。智能手表是具有信息处理能力，符合手表基本技术要求的...

该答案适用于小米所有手环型号。1.进入手机“设置”应用中，找到“通用”选项并点击进入；2.在通用界面下滑找到“日期与时间”选项并点击进入，关闭”自动设置“功能；3.关闭之后，手动调节个人所需时间即可。

手环的时间是和手机同步的，你连接上小米运动，同步以后自动根据手机的时间。没法单独设置运动显示页面，上面有可以检测的项目，一目了然！心率检测，关注自己身体状态！来电提醒功能，防止错过电话接听，不过这个功能需要开启蓝牙...

时间就会自动更改过来。二、首先，打开与智能手环绑定的智能手机中的APP。等到智能手环与手机成功连接以后，选择页面上方的菜单按钮，选择“智能时间”选项，这样就可以进入时间设置页面。用户就可以直接调整时间。

以前连接手机的荣耀手环要调整时间的话需要重新绑定你的新手机，通过新手机推送进行调整时间。绑定手机的操作如下：打开手机设置，选择设备连接打开后选择蓝牙同时打开手环，然后手机会找到你的手环进行配对即可配对成功...

手环手表调时间和日期可以通过打开“小米运动”软件，打开蓝牙连接手机和小米手环，连接手环后点击“时间样式”，选择显示样式完成。工具：小米11、MIUI12.5.1、小米运动5.3.01、打开手机的“小米运动”和蓝牙。2、点击添加...

2、手动调整打开与智能手环绑定的智能手机中的APP。等到智能手环与手机成功连接以后，选择页面上方的菜单按钮，选择调时间的选项，这样就可以进入时间设置页面。用户就可以直接调整时间。手环手表的优点1、操作便捷：手环手表的...