1、三文鱼骨粥主料：三文鱼骨、米。辅料：姜、葱花。调料：盐、油。米淘好后，用水泡着煮开水，把米倒下去煮。把粥煮绵。加入三文鱼骨姜。小火慢慢熬。熬20分钟就可以啦，加点盐，油调味。吃的时候撒上点葱花2、...

1、在超市买到一条新鲜的三文鱼骨好开心。2、三文鱼洗净沥干水分切成小段。3、放入料酒和盐腌制半小时入味。4、三文鱼骨依次摆入电饼档开始加热煎制不用涂油因为三文鱼出油较多。5、一面煎制变色再煎制另一面。6、两面煎...

1.三文鱼骨用盐腌一下，洗干净，再晾干水再用椒盐腌2.放油下窝煎就可以了。。。吃的时候，挤点柠檬汁下去奶香三文鱼骨材料三文鱼骨1盒，原味酸奶1盒125g，丘比沙拉酱1勺，黄油15g，柠檬1个，盐适量，黑胡椒碎...

步骤1.三文鱼骨用料酒胡椒粉盐略腌入味。2.入加了蒜片的锅中煎熟。3.豆腐入加了油的平底锅中，煎的每一面都有黄壳。4.将煎好的三文鱼骨与鱼腐放在一起。5.加入热水，番茄酱大火煮开，转中小火慢炖一会。6....

三文鱼骨的最佳吃法有盐煎三文鱼骨、鲜炸三文鱼骨、香煎三文鱼骨、烤三文鱼骨、三文鱼骨焖手工粉。1、盐煎三文鱼骨三文鱼骨洗净,切成块。晾干水后,用盐腌过夜，烧红锅,放油一汤匙,转慢火，放入三文鱼慢慢煎至干身（鱼...

1、所需食材：三文鱼骨、土豆、胡萝卜、食用油、盐；2、材料准备好，把三文鱼洗干净，切块，土豆和胡萝卜也切块；3、锅下底油烧热，把三文鱼下锅，小火慢煎；4、煎至双面金黄，装起备用；5、另起锅放入萝卜块和土豆块...

1、准备所需材料：姜1块，蒜2瓣，豆豉10克，酱油等。2、三文鱼鱼骨洗净，用漏勺沥干水分，如图。3、平底锅内加入适量的油，热锅冷油，等待油温上升。4、放入控干水分的三文鱼鱼骨，开始煎，如图所示。5、小火慢煎，煎...

三文鱼骨汤的做法1、三文鱼骨、土豆、胡萝卜、洋葱切块。2、锅里加多一半水，放入三文鱼骨，盖上锅盖煮至有鱼香。3、放入土豆块、胡萝卜块、洋葱块，加入黄油，用量如图所示。4、煮至黄油全部融化，倒入淡奶油，汤呈纯...

1、三文鱼骨剪小点，锅里加入油，热了放葱，倒入三文鱼煎一下，稍微有点熟了就可以。2、倒入切好的胡萝卜片，杏鲍菇片。这些菜都需要油里煸炒。3、加入水，淹没三文鱼。大火煮开。4、倒入豆腐，再煮开，换中火炖煮10...

1、新鲜的一整条三文鱼脊骨，洗净剔除多余的鱼鳞。2、鱼骨切块，萝卜切成2毫米左右厚度的薄片，海带切片，嫩豆腐切成小块，芹菜切碎备好，另准备姜2-3片。3、中火起锅，加入少量油，油热加入姜片炒出香味。4、锅中加入切...