上学小孩晚上九点喝牛奶好。1、晚上喝牛奶，生长激素分泌得旺盛，对孩子身高有帮助。2、睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。3、喝牛奶前后的1小时，不宜吃橘子。牛奶中的蛋白质和橘中的果酸相遇...

最好的喝牛奶时间应该是在晚上，请问您是晚上九点睡觉吗？是的话，晚上睡觉前非常适合喝牛奶，不仅有利于提高睡眠质量，同时还具有很好的补钙作用。这是因为睡觉后血液中钙的水平会逐渐降低，而血钙的下降会促进甲状旁腺分泌...

你好！孩子喝奶最好在白天的时候喝，晚上九点喝奶是可以消化掉，但速度会变慢，而且牛奶里面往往含有脂质和糖分，在晚上消化变慢的情况下容易在体内转化为脂肪，这会导致发胖。所以最好不要那么晚喝牛奶。以上都是纯手打，...

传统观念认为，牛奶有助眠的功效，因此在睡前饮一杯牛奶可以睡个好觉。不过，中国农业大学食品学营养与食品安全系副教授范志红表示，晚上喝牛奶最好在9点前喝，别喝完马上睡觉。范志红指出，小朋友晚上有生长发育需求，所以推荐...

晚上九点喝牛奶没问题，不会长胖，而且还能帮助睡眠，帮助肠胃消化，但要是加上香蕉就会可能长胖的，香蕉虽然有助于排便，但香蕉是甜水果，晚上吃是容易长胖的，不如其他时间吃，不要再晚上吃。

牛奶本身就含钙高，晚上喝牛奶有利于钙质的吸收，并且睡前半小时到一小时喝牛奶还有助于睡眠。我就是每天晚上少吃点儿主食，九点多喝一杯牛奶，放点儿麦片，再加点儿蜂蜜，又通便，又健康，稍微早点儿喝还不会发胖。

纯牛奶什么时候喝最好1纯牛奶晚上喝最好早上8到9点饭后正是人体需要大量营养的时候，那纯牛奶什么时候喝最好呢?喝纯牛奶最好的时间时间应该是在晚上。牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物色氨酸，并且它还有...

一般情况下，很多人都会认为纯牛奶是早上八、九点喝的时候，是最好的，因为，这个时候人体大量需要营养。但是，其实不然，纯牛奶是在晚上喝最好，因为牛奶当中含有一些能使人困倦，想要睡觉的生化物色氨，它有非常丰富的...

晚上10点是一个很不错喝牛奶的时间点。牛奶的主要成分是蛋白质，主要在小肠消化，不会增加胃肠道的负荷。在晚上10点喝牛奶可以促进睡眠，帮助身体吸收营养。如果想要在晚上喝牛奶最好选择在睡前，一般是九点到十点之间。在...

大部分人都认为喝纯牛奶最好的时间是早上，因此很多人都会选择用牛奶来代替早餐，早上八点到九点喝牛奶确实很好，因为这个时候正是人体最需要大量营养的时候，可是有很多人都不知道，其实喝纯牛奶最好的时间应该是晚上，这是...