清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。 清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡...

茶类的划分可以有多种方法。 有的根据制造方法不同和品质上的差异，将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶(即青茶)、白茶、黄茶和黑茶六大类。 有的根据我国出口茶的类别将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、紧压茶和速溶茶等几大类。 有的根据我...

3. 饮食上可以选择一些有助于润肺和清理肺部的食物，如胡萝卜、木耳、发菜、紫菜、柚子、金桔、莲藕、火龙果、马蹄和冬瓜等。同时，多饮用绿茶也有助于清理肺部。4. 另外，进行一些呼吸运动训练也是有益的，比如腹式呼吸和缩唇呼吸，这些运动可以增强心肺功能。同时，确保有充足的睡眠，并避免再次接触二...

养阴清肺汤汤谱 1、雪耳百合排骨汤 原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时即可。2、润肺银耳汤 原料：银耳5克，冰糖50克。做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适...

做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈 3，冰糖燕窝粥（治肺虚久咳）做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

偏方一、清肺化痰吃蜜枣扒山药 材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。方法：1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。2、将大汤碗内涂抹上熟...

2 清肺经的作用 清肺经具有宣肺理气，清热止渴的作用，主治咳嗽，气喘，虚寒怕冷，感冒发热，痰鸣，脱肛等病症。3 肺经的其他按摩法 按摩者自患者的无名指指尖向指根直推，称补肺经；反复直推，称推肺经。补肺经或推肺经能补肺益气，用于治疗咳喘，自汗，盗汗等。4 肺经的临床应用 ...

一是可以吃一些川贝雪梨来清理自己的肺部，川贝雪梨具有润肺止咳清湖解热的功效，再加上川贝蜂蜜等等一些滋润肺部的食材，可以有效的清除肺部当中的毒素和垃圾。二是银耳莲子猪肺汤。具有清肺的功效，完全可以达到以形补形的效果，猪肺加上银耳莲子等一些食材，炖煮之后加入一些适当的盐即可。

抽烟的人清肺的方法：1、多喝水 吸烟之所以对肺部会产生一定的伤害，是因为吸烟时产生的烟雾及香烟中的有毒物质进入了肺内。所以在吸烟前后可以多喝一些水，来减轻对肺部的伤害。因为体内缺水的时候，香烟中的有害成分如尼古丁和焦油等，就会粘附在气管和肺部，从而加重肺部的伤害。但是如果在吸烟前后，多...

4、每天喝一杯绿茶。餐后一小时后喝效果最佳。茶叶包含抗氧化剂儿茶素，能够降低吸烟引起的癌症风险。它还有助于清除积聚多年的有毒粘液，让呼吸变得更容易。除了上述戒烟清肺方法以外，做瑜伽呼吸练习也很有帮助。每天坚持锻炼，一段时间后就能彻底清除吸烟多年积聚下来的杂质，让人变得更年轻。专家建议在...

现实生活中有不少男人喜欢吸烟，在压力较大的情况下喜欢通过抽烟来排解压力。但是吸烟一次性吸太多，就很容易产生浓痰。烟民肺部多痰，感受一定是不好过的。想要清肺，也不是没有方法。肺部多痰，可以多吃一些含硒的食物，比如猪肝脏、鱼肉等等。长期抽烟，会让体内的硒大量流失，因此多吃一些富含硒...