1准备原料2鸡蛋加入葱花打撒3锅内烧水放入秋葵烫熟4捞出过冷水5切成菱角形6炒锅热油煎鸡蛋7放入秋葵翻炒8放适量盐调味9美味又营养的一盘就有了小贴士无...

【秋葵炒鸡蛋】1.首先，我们准备秋葵一把，在清水中洗净以后，捞出，改刀切成雪花片。2.蒜苗一根，切成圈，红椒一片，切成小粒。3.盆中打入四个鸡蛋，加入食盐2克、鸡粉1克，快速搅拌打散备用。4.锅内烧油，油温六成热...

步骤：1、秋葵250克，洗净备用。2、鸡蛋3个，打入碗中，打散。3、秋葵切段，葱切丝。4、西红柿洗净，切块。5、锅内放少许花生油，油8成热时放入鸡蛋液，旋转锅让蛋液均匀的流成一个圆形。6、鸡蛋液成型，翻炒两下出...

3、起油锅，先炒秋葵。4、秋葵炒熟，划到一边，另一边倒入鸡蛋液。5、蛋液和秋葵一起炒开即可。提示：秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钏以去涩。吃出健康：秋葵...

1、起锅烧水，水开后滴两滴油，少许盐，把秋葵放进去焯水两分钟。2、鸡蛋打散，秋葵切成小圈，大葱切斜角，大蒜切片，辣椒切小粒。3、鸡蛋炒散倒出。4、锅里倒油，油温六成是放入葱蒜爆香。5、倒入秋葵翻炒均匀。6、...

1、将秋葵清洗干净。2、起锅烧热水，加入半勺盐，滴几滴食用油，放入秋葵焯水2分钟，将秋葵捞入凉水内。3、将秋葵去除根部，切成小段。4、取一个盆，打入3枚鸡蛋，加入盐将鸡蛋打散，然后放入秋葵。5、热锅加油，将油...

【秋葵炒鸡蛋】食物：秋葵6根、鸡蛋2个、大葱1根、盐1勺。作法：第一步秋葵，鸡蛋，大葱备好。秋葵6根、鸡蛋2个、大葱1根、盐1勺秋葵自来水冲干净，放进沸水锅中氽水，绰水一分钟就可以，的时间不必很久。捞起来秋葵...

1、首先使用菜刀把秋葵和蒜切好，放入盘中。2、然后盆中放入鸡蛋，生粉，还有盐，拌匀。3、锅内放油加热，放入蛋液翻炒，凝固后盛出。4、锅内放入适量的油，大火加热，放入准备好的大蒜，快速翻炒。5、锅内放入准备好...

凉锅加点油，放入鸡蛋液，待底端凝结成形，用铁铲划散。煸炒2min，出锅。（爱吃嫩点可以少炒一会儿，喜爱老放的可以多炒一会儿，根据自己的口感调节。）秋葵炒鸡蛋，细嫩爽口，营养成分又美味！喜欢的朋友赶快看一下吧！

味精5g步骤准备材料。2.把辣椒干和秋葵洗净切片状。3.把蛋打散备用。4.做锅上火，倒入的油。5.倒入鸡蛋，炒好装盘备用。6.再倒入少量的油预热，倒入秋葵翻炒。7.炒至秋葵变色，再倒入鸡蛋。8.待鸡蛋和秋葵融合到一...